Nach einem langen Filmabend ist es mir heute morgen nicht leicht gefallen, mich aus dem Bett zu quälen. Besonders nachdem ich einen Blick aus dem Fenster geworfen hatte: alle komplett frostig. Ein Blick auf die Temperaturanzeige hat die Befürchtungen bestätigt: -7,5 °C. Also extra dick eingepackt und raus… 🥶
Mit -6 °C war es heute ordentlich frisch
Distance: 7.27 km
Duration: 00:42:37
Elevation: 44 m
Avg Pace: 5:50 min/km
Avg Speed: 10.2 km/h
Heart Rate: 167 bpm
Stride Frequency: 152 spm
Energy: 616 kcal
2019: 444 km
Dezember: 70 km
Als ich wieder zu Hause angekommen bin, hatte es sich schon auf -4,8 °C erwärmt. Bitterkalt war es dennoch. Aber nach den ersten zwei Kilometern war ich schön warm und hatte Spaß am Laufen. Im Moment passt der Rhythmus, jeden zweiten Tag zu laufen, für mich perfekt. Urlaub eben. Mal sehen, wie lange ich das durchhalten kann. Eine Variation der Strecke wäre zudem auch einmal wieder angebracht.
Im Ohr: FatBoysRun – Episode 182: Preview auf die neuen Saucony Modelle
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-7,5°C, du bist ja irre! Aber wie es aussieht kein Schnee, oder? Schade.
Und noch noch 6 Kilometer bis 450, bin mächtig stolz auf dich! 😀
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Nee, kein Schnee, nur frostig kalt und Sonnenschein. Ist mir aber auch lieber so. Gerade mit meinem Fuß will ich nicht auch noch über Schnee schlittern… 😉
Ja, die 450 km sind nun in greifbarer Nähe. Übermorgen vielleicht. 😁
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