Mal sehen, ob die Rechnung aufgeht: Zurzeit esse ich deutlich mehr als unter dem Jahr. Wenn ich jeden Tag laufe und ca. 600 kcal verbrenne, sollte sich das doch ungefähr aufheben. Soweit zumindest die Theorie. Das durchgehende Laufen zahlt sich schon einmal insofern aus, als dass ich gut 4 kg weniger auf der Waage stehen habe, als letztes Jahr um diese Zeit. Mal sehen, ob das bis zum Ende des Urlaubs so bleibt… 😉
Den Weihnachtskalorien einfach davonlaufen…
Distance: 7.61 km
Duration: 00:43:15
Elevation: 59 m
Avg Pace: 5:41 min/km
Avg Speed: 10.56 km/h
Heart Rate: 165 bpm
Stride Frequency: 150 spm
Energy: 642 kcal
2018: 1118 km
Dezember: 74 km
Lange Rede, kurzer Sinn: Heute bin ich erst nachmittags losgekommen, was mir einen schönen Sonnenuntergang beschert hat. Für längere Distanzen kann ich mich momentan nicht motivieren. Aber ich bin schon froh, dass ich mich überhaupt aufraffe. Bevor es dann heute Abend wieder gemütlich aufs Sofa geht. Ein Teufelskreis. 🙄
moviescape.blog 
Stabil! Aber wenn es nach dem Gewicht geht, dann bin ich auch gut im Training ^^
Übermorgen wohl wieder und dann vllt an Silvester noch einer. Und dann bist du wieder Rivale! 😀
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Challenge accepted! 😀
Mal sehen, ob ich die täglichen Läufe bis Silvester durchziehe. Wenn die Arbeit losgeht, wird es ja bestimmt wieder weniger werden. Im Moment schadet die Bewegung parallel zum Sofasport aber nicht… 😉
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