Es gibt ja viele Läufer, die sind immer motiviert zu laufen. Ich gehöre nicht dazu. Es mag am Alkohol gestern Abend gelegen haben (welcher Film funktioniert mit ein oder zwei Bier schließlich nicht noch besser, wenn nicht „Predator“?), doch heute wäre ich lieber noch ein paar Stunden im Bett liegen geblieben. Aber es hilft ja nichts, also raus aus den Federn und raus auf die Laufstrecke:
Distance: 15.37 km
Duration: 01:23:37
Elevation: 103 m
Avg Pace: 5:26 min/km
Avg Speed: 11.03 km/h
Heart Rate: 168 bpm
Stride Frequency: 152 spm
Energy: 1297 kcal
Da ich schon einmal unterwegs war, bin ich gleich meine 15-Kilometer-Strecke gelaufen, die mich vor exakt einer Woche noch mit einer neuen Bestzeit belohnt hatte. Das war heute nicht drin, doch bin ich mit dem Ergebnis insgesamt schon sehr zufrieden – besonders da es wieder eher sommerliche Temperaturen hatte. Heute Nachmittag geht es dann übrigens tatsächlich in den Zirkus – ihr erinnert euch ja bestimmt an meinen letzten Lauf mit Kamel. Der Kreis schließt sich… 😉
Im ersten Ohr: FatBoysRun – Runian #2
Im zweiten Ohr: Blink 182, The Weakerthans, The Gaslight Anthem
moviescape.blog 
Das Kamel also heute nochmal aus der Nähe… 😉
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Ganz aus der Nähe. Da führt kein Weg dran vorbei, nachdem wir es die letzten Tage immer wieder gesehen haben… 😉
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Hoffentlich hat es aus der Nähe gehalten, was es von Ferne versprochen hat. 😀
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Ach naja, ein kleiner Zirkus halt. Den Kindern hat es gefallen. Das ist die Hauptsache… 🙂
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Stimmt. Dann ist der Sonntag gerettet. 😉
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Dass du dich dann echt noch dazu durchringst, laufen zu gehen – meinen Respekt hast du definitiv!
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Wie gesagt, dass ich voll motiviert gehe ist ja eh eher selten. Aufraffen muss ich mich ja meistens und der restliche Tag war schon verplant. Hilft ja nix – und danach fühle ich mich ja meistens wirklich gut… 🙂
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Hey, das sieht aus wie mein Spazierweg ;D
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So idyllisch ist es also auch bei dir? 🙂
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Yeah 😊
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Pingback: Media Monday #274 | Tonight is gonna be a large one.
Motivation macht man sich 🙂 Ich bin gestern ein 10 Meilen-Segment, wo mir neulich eine den Rekord gestohlen hat. Da musste ich natuerlich kontern und habe 5 Minuten unterboten 😀
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Da hast du vollkommen recht. Mich motiviert es z.B. auch nach dem Lauf hier den Eintrag zu posten. Was die Rekorde auf Strecken angeht nutzt du Strava, oder? Bin bei den Social-Running-Themen ziemlich raus…
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Ja, Strava ist bei solchen Dingen wirklich gut. Die Segment-Idee kommt vom Radfahren (King/Queen of the Mountain = KOM/QOM) und ist aufs Laufen uebertragen worden.
Das hier ist das fragliche Segment: https://www.strava.com/segments/11060789
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Mit Strava habe ich mich noch nie wirklich beschäftigt. Im Moment scheint es ja die Sport-Tracking-Plattform zu sein. Mal sehen, ob ich irgendwann mal von Runtastic dorthin wechsle…
Starke Zeit auf jeden Fall. Respekt! 🙂
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