Nachdem ich gestern gegen meinen wunderbar einfachen Diätplan – Süßigkeiten, Knabbereien und Alkohol nur am Wochenende – in allen drei Disziplinen(!) verstoßen hatte, musste ich heute einfach einen Lauf gegen das schlechte Gewissen einschieben. Es war stockdunkel, hat glücklicherweise nur ein wenig genieselt, dafür ging ein heftiger Wind. Und 2 Minuten nachdem ich wieder zu Hause angekommen war, sah es draußen so aus:
Distance: 5.60 km
Duration: 00:33:15
Avg Speed: 10.1 km/h
Avg Pace: 5:56 min/km
Energy: 447 kcal
Den Schneesturm hatte ich somit knapp verpasst. Puh! Das wäre nicht lustig gewesen. Mein GPS wollte auf dem letzten Kilometer auch nicht mehr so recht, weshalb ich den Lauf manuell anpassen musste. Vermutlich die dichten Wolken. Ansonsten ging es recht entspannt von der Sohle, was mich trotz der nur kurzen Strecke gefreut hat. Ein paar Bedenken hatte ich aufgrund meiner Schienbeine, da ich es beim letzten Lauf wohl ein wenig übertrieben hatte – kein Wunder nach der langen Trainingspause! Letztendlich war aber auch das kein Problem. Mal sehen, wie es sich morgen anfühlt… 😉
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Schnee ist doch keine Ausrede! (gestern habe ich das anders gesehen als ich eine halbe Stunde durch den Schneesturm gestapft bin)
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Hehe, normalen Schnee mag ich ja auch ganz gerne beim Laufen. Das hat immer eine ganz besondere Atmosphäre. Doch das gestern? Man muss ja nicht alles Gute haben… 😉
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Schneesturm muss nicht, ja, aber mir gefällt das „auch das kein Problem“ am Ende -von daher, wann ist der nächste Lauf? 🙂
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Ist für das Wochenende geplant. Mal sehen, ob ich nach den Kinderfaschingsfeiern noch genügend Energie habe… 😉
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Mich plagt auch schon das schlechte gewissen…Aber am Anfang des Jahres komme ich einfach nicht in Schwung 😀
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Kann ich gut verstehen, speziell nach zwei Wochen Schlemmen und Entspannen. Fällt mir auch schwer, andererseits: wenn nicht jetzt, wann dann? 😉
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Jaaaa… du hast ja Recht 😀 Ich glaub ich muss einfach mal meinen Schweinehund überwinden und mir meine Laufschuhe wieder anziehen… Mal gucken was das Wochenende bringt 🙂
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Ja, einfach mal Laufschuhe anziehen. Anders geht es eh nicht. Dann schnell Runtastic angeworfen und gesehen, dass ich dieses Jahr im Januar schon mehr gelaufen bin als 2014. Das motiviert dann zusätzlich und du kannst das auch! 😉 😀
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Du meinst mehr gelaufen als im Januar 2014, richtig? 😀 Ansonsten hätte ich jetzt gesagt: DU TIER! 😀
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Äh, ja natürlich. Alles andere würde auch nicht für meine Laufleistung 2014 sprechen… 😀
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Jaja, die guten Vorsätze…aber Schoki und Co. schmecken halt auch unter der Woche exzellent. Ich kenn das. 😀
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Oh ja, wem sagst du es! Naja, 4 von 5 Tagen sind letztendlich ein guter Schnitt. Und nach dem Sündigen war ich immerhin laufen… 😉
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…und da tust du schon wesentlich mehr als ich. Ich esse einfach nur. Ohne Laufen. 😀
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Keine Sorge, das mache ich zu 99% der Zeit auch… 😉
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