Zum ersten Mal seit einer gefühlten Ewigkeit war ich tatsächlich zweimal in einer Woche laufen. Würde ich die Läufe nicht ohnehin notieren, wäre dies ein Fall für den Kalender. Dabei hätte ich es beinahe abgebrochen, hatte ich mich gestern auf dem Indoor-Spielplatz wohl ein wenig zu viel Spaß, so dass sich heute mein Rücken meldete. Zu doof, dass die ganzen Attraktionen auch mit 30 Jahren über dem idealen Alter noch so viel Spaß machen.
Distance: 6.44 km
Duration: 00:38:25
Avg Speed: 10.05 km/h
Avg Pace: 5:58 min/km
Energy: 513 kcal
Trotz Sonne war es wirklich eiskalt und ich war froh meine dickere Laufjacke angezogen zu haben. Trotz anfänglichen Schmerzen bin ich ganz gut reingekommen und konnte am Ende sogar eine Geschwindigkeit knapp über 10 km/h herausholen. Ein längerer Lauf war aufgrund Mittagsplänen leider nicht drin, aber vielleicht war das auch ganz gut so. Die kommende Woche ist abends bis auf Mittwoch schon komplett ausgebucht; mal sehen ob ich das irgendwie gebacken bekomme…
Im ersten Ohr: Nerdtalk Episode 343
Im zweiten Ohr: Der Game One-Plauschangriff: Wrestling
moviescape.blog 
Siehste? Wenn du raus kommst, kommt die bessere Pace automatisch – also mindestens nen kurzen Lauf Mittwoch Abend! 😉
LikeLike
Ist fest eingeplant. So fest, wie das mit Kindern eben möglich ist… 😉
LikeLike
Mitnehmen, es gibt da tolle Kinderwagen zum Laufen, ich wurde mal von einem überholt 😀
LikeLike
Aus dem Kinderwagenalter sind meine zwei ja schon raus. Wir üben gerade das Lauf- bzw.Fahrradfahren. In ein, zwei Jahren klappt das dann bestimmt ganz gut! 🙂
LikeLike
Jau, einfach kurz und schnell weg. So eine halbe Stunde merkt das keiner 🙂
LikeLike
Merkt keiner? Hast du eine Ahnung… 😉
Ich müsste laufen bevor ich heimkomme. Das würde die Sache bestimmt einfacher machen. Hmm, mal überlegen! 😀
LikeLike
Pingback: Run, Fatboy, Run (287) | Tonight is gonna be a large one.