Nach meinem recht unspektakulären 200. Lauf habe ich die Streckenlänge heute endlich einmal wieder gesteigert. Trotz fiesem Heuschnupfen – zählen Heuschnupfenmittel eigentlich als Doping? – ging es gut voran. Auch das Wetter hat gepasst: nicht zu warm, nicht zu kalt, ein wenig Sonne, aber nicht zuviel – das perfekte Laufwetter eben.
Distance: 8.23 km
Duration: 00:46:28
Avg Speed: 10.6 km/h
Avg Pace: 5:38 min/km
Energy: 665 kcal
Mit der Zeit bin ich recht zufrieden. Gegen Ende war ich dann aber auch froh, wieder am Ziel angekommen zu sein. Nun hoffe ich nur noch, dass ich endlich wieder mein geplantes Laufpensum mit zwei Läufen pro Woche aufnehmen kann. Diese Woche hat es ja tatsächlich einmal wieder geklappt…
Im ersten Ohr: Flimmerfreunde #33: Genrekino aus Deutschland
Im zweiten Ohr: Spieleveteranen #40: Filmemacher und Tragflügelboote
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Heuschnupfenmittel können in gewissem Maße als Doping gelten. Insbesondere Mittel die erweiternd wirken und die Aufnahme von Sauerstoff steigern, wie Asthma-Medikamente. Wenn aber von einem Arzt aufgrund von Virerkrankung verordnet, sind diese Mittel zulässig. Viele Ausdauersportler sind Asthmatiker…
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Man lernt nie aus. Danke für die Info! Bei meinen Mittelchen handelt es sich um so etwas wie Lorano, also wohl eher im legalen Bereich, was sich auch dadurch auszeichnet, dass auch die Wirkung eher bescheiden ist… 😉
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