Heute war kein sehr guter Lauftag. Schon beim Heimkommen hat es ziemlich geregnet, also habe ich erst einmal gewartet bis es wieder einigermaßen trocken war. Der Lauf an sich ging ziemlich gut, doch dann hat es angefangen zu tröpfeln und ich habe mich auf die kleine Runde beschränkt – natürlich hat es danach dann nicht mehr geregnet.
Länge: 4,20
Laufzeit: 00:25:00
kCal: 328
min/km: 5:57
Die Zeit ist ziemlich gut. Das erste Mal in diesem Jahr wieder schneller als 10km/h – eigentlich ein Grund zur Freude, doch wäre ich wirklich gerne die lange Strecke gelaufen. Es gibt einfach Tage da brauche ich das Laufen. Gehirn abschalten und einfach weiter. Nun gut. Morgen dann der Tag der Entscheidung der die Entscheidung vorbereiten könnte und dann vier Tage frei. Yeah!
Im Ohr: Cocktailpodcast #10 – Likör mit Jörg Meyer und Mario Kappes
moviescape.blog 
Das ist ja der ideale Sound beim Laufen! Schön klebriger Likör, während man durch die Gefend rennt.
Geheim: Nächste Folge (Sonderfolge!) schon dieses Wochende!
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Ja, war wirklich recht klebrig die Folge und sehr fachspezifisch. Irgendwann konnte ich euch dann wirklich nicht mehr folgen – dennoch wie immer sehr unterhaltsam. Die Sonderfolge wird nicht zufällig eine Berichterstattung vom Event? 😉
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