Nachdem wir mit den sonntäglichen Unternehmungen doch relativ früh fertig wurden, habe ich das letzte Tageslicht genutzt, um meinen Wochenendlauf zu absolvieren. Bei -4 °C keine wirklich angenehme Sache und so musste ich mein Lauftempo doch deutlich zügeln, da mir die Luft in der Lunge zu kalt wurde.

Länge: 4,20
Laufzeit: 00:26:35
kCal: 336
min/km: 6:19

Aufgrund des recht gemächlichen Tempos, war der Lauf letztendlich wirklich angenehm. Man muss es ja nicht gleich am Anfang des Jahres übertreiben und die Zeit kann sich sogar trotz Drosselung sehen lassen. Die warme Dusche danach war auf jeden Fall eine Wohltat!