Ich habe es tatsächlich gewagt. Meinen inneren Schweinehund überwunden. Zum ersten Mal dieses Jahr war ich joggen. Anfangs war es noch recht frisch, doch schon bald ist der Motor richtig heiß gelaufen. Beinahe schon zu heiß. War das anstrengend! Und bin ich froh – entgegen der anfänglichen Planung – doch nicht die Abzweigung zur großen Runde genommen zu haben. Da habe ich mich glücklicherweise realistisch eingeschätzt.

Länge: 4,36
Laufzeit: 00:29:00
kCal: 353
min/km: 6:39

Die Laufzeit ist überraschend gut für ein erstes Mal nach über fünf Monaten Pause. Dafür fühlte ich mich direkt nach dem Lauf auch entsprechend kaputt. Doch das war zu erwarten. Mein Ziel ist nun wieder mich ca. zwei Mal pro Woche aufzuraffen. Mal sehen, ob ich das durchhalte.