Ein weiterer Mittagslauf bei herrlichstem Wetter. In der Sonne war es richtig warm, fast schon sommerlich. Einzig der Wind hat etwas Abkühlung gebracht und dieser war natürlich der einzige Grund, warum ich nicht schneller unterwegs war. 😄

Es wird mittags schon recht warm beim Laufen

Distanz: 8.59 km
Zeit: 00:50:21
Anstieg: 70 m
Ø Pace: 5:52 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.2 km/h
Ø Herzfrequenz: 146 bpm
Ø Schrittfrequenz: 149 spm
Temperatur: 17.8 °C
Kalorien: 683 kcal

2026: 929 km
April: 226 km
KW 18: 17 km

Da ich letzte Nacht nicht so gut geschlafen habe, bin ich etwas müde. Das ist nach dem Lauf nun nicht besser, aber dennoch hat es sich toll angefühlt, eine Runde draußen zu sein. Den restlichen Tag werde ich ja doch nur im Arbeitskeller verbringen. ☀️

Im ersten Ohr: Sneakpod 921 – Outcome
Im zweiten Ohr: Skye Wallace