Nachdem mein gestriger Lauf famos flott war und sich gut angefühlt hat, was auch an meiner Begleitung gelegen haben mag, wollte ich heute so gar nicht vorankommen. Es hat geregnet und der letzte Ferien- bzw. Urlaubstag hängt wie eine dunkle Wolke über uns. Somit habe ich am späten Vormittag nur eine kurze Runde gedreht. 🌧️

Laufwoche mit Rückenschmerzen, Regen und 55 km beendet

Distanz: 8.14 km
Zeit: 00:50:00
Anstieg: 58 m
Ø Pace: 6:08 min/km
Ø Geschwindigkeit: 9.8 km/h
Ø Herzfrequenz: 149 bpm
Ø Schrittfrequenz: 153 spm
Temperatur: 8.9 °C
Kalorien: 676 kcal

2026: 817 km
April: 114 km
KW 15: 55 km

Es war kein guter Lauf. In keiner Hinsicht. Auch das muss es manchmal geben und heute war so ein Tag. Kann ich nicht schönreden. Kommen auch wieder andere Tage und Läufe. 🏃🏻

Im ersten Ohr: Nerdtalk Sendung 677 – Die LOL-ifizierung des öffentlichen Lebens
Im zweiten Ohr: Skye Wallace