Für heute war Schnee angesagt. Dafür ist es vermutlich jedoch zu warm. Dennoch ist der Temperatursturz auf 5 °C krass, wenn man die letzten Tage mit 15 °C und mehr betrachtet. Somit wieder Zwiebellook und Laufmütze reaktiviert. Es war frisch, aber ging schon. Besser als Schnee oder Regen. 🥶

Kein Schnee, aber frostig frisch

Distanz: 8.59 km
Zeit: 00:50:30
Anstieg: 72 m
Ø Pace: 5:53 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.2 km/h
Ø Herzfrequenz: 148 bpm
Ø Schrittfrequenz: 152 spm
Temperatur: 5.0 °C
Kalorien: 691 kcal

2026: 664 km
März: 199 km
KW 13: 30 km

Insgesamt bin ich ganz ganz gut vorangekommen. Zu Beginn hatte ich noch das Gefühl, dass ich die 6er Pace heute nicht knacke. Gegen Ende lief es besser. Damit bin ich knapp an den 200 km im März vorbeigeschrammt. Ich habe ja noch ein paar Tage. 🏃🏻

Im ersten Ohr: Sneakpod 916 – One of Them Days
Im zweiten Ohr: Skye Wallace