Trotz Wochenende war ich heute schon um 7 Uhr wach und konnte nicht mehr schlafen. Frau bullion ist mit dem Zwergofanten einkaufen gegangen, also habe ich mir einen Kaffee gemacht, mich um die Wäsche gekümmert und ein wenig aufgeräumt. Kurz vor 9 Uhr war ich dann auch schon auf meiner Laufrunde unterwegs. 😴

Morgenlauf am Samstag. Zu früh irgendwie.

Distanz: 10.07 km
Zeit: 00:59:44
Anstieg: 101 m
Ø Pace: 5:56 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.1 km/h
Ø Herzfrequenz: 152 bpm
Ø Schrittfrequenz: 154 spm
Temperatur: 6.1 °C
Kalorien: 844 kcal

2026: 627 km
März: 162 km
KW 12: 44 km

Als ich gestartet bin war es noch recht frisch, dann jedoch kam die Sonne raus und es wurde doch warm. Im Wald war es aber kühl, so dass ich ganz froh war, meine langen Klamotten rausgeholt zu haben. Nach dem Lauf gab es ein leckeres Frühstück und nun mal schauen, was der restliche Samstag so bringt (für die Kinder eine Geburtstagsfeier, für Frau bullion und mich wohl die Steuererklärung). 🏃🏻

Im ersten Ohr: Sneakpod 916 – One of Them Days
Im zweiten Ohr: Skye Wallace