Das frühlingshafte Wetter der letzten Tage hat vergangene Nacht und heute Morgen mit viel Regen sein Ende gefunden. Vorerst. Es ist immer noch warm, aber windig und die Feldwege sind teils matschig. Das soll sich, mit Ausnahme Freitag, auch vorerst nicht ändern. Aber nun gut. Laufen geht ja bei jedem Wetter.

Etwas matschiger Mittwochslauf

Distanz: 8.58 km
Zeit: 00:49:26
Anstieg: 73 m
Ø Pace: 5:46 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.4 km/h
Ø Herzfrequenz: 153 bpm
Ø Schrittfrequenz: 151 spm
Temperatur: 13.9 °C
Kalorien: 698 kcal

2026: 550 km
März: 85 km
KW 11: 25 km

Ich kam wieder ganz gut voran, nur hängen mir ein paar nervige Themen im Kopf. Ohne Laufen wären diese aber auch da. Somit habe ich mich etwas bewegt und blicke den Herausforderungen des Tages nun vielleicht etwas gelassener entgegen. 🏃🏻

Im ersten Ohr: Sneakpod 915 – A House of Dynamite
Im zweiten Ohr: Skye Wallace