Da ist endlich Wochenende, die Kinder sind aus dem Haus und ich? Wälze mich bis drei Uhr morgens und finde keinen Schlaf. Um 8 Uhr war ich auch schon wieder wach und konnte auch nicht mehr einschlafen. Also bin ich aufgestanden, habe einen Kaffee auf der Terrasse getrunken und war danach eine Runde laufen. 🏃‍♂️

Müder Morgenlauf nach schlafloser Nacht mit Rehlein

Distanz: 8.61 km
Zeit: 00:49:49
Anstieg: 71 m
Ø Pace: 5:47 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.4 km/h
Ø Herzfrequenz: 151 bpm
Ø Schrittfrequenz: 154 spm
Temperatur: 21.1 °C
Kalorien: 695 kcal

2024: 1500 km
August: 27 km
KW 31: 36 km

Ich bin nicht gut reingekommen und es war bereits zu warm. Dafür habe ich mich sehr über die Rehe gefreut, die ich auf dem Feld gesehen habe. Es sind die kleinen Dinge. 🦌

Im ersten Ohr: Sneakpod #833 – Operation Fortune
Im zweiten Ohr: Skye Wallace, Frank Turner