Die letzte Nacht war nicht sonderlich erholsam und der Tag bisher auch eher anstrengend. Der Schulstart morgen liegt in der Luft und die Kids fetzen sich schon den ganzen Tag. Die kurze Mittagsrunde war also bitte nötig. 🤪

Kurzer Mittagslauf zwischen verschiedenstem Wahnsinn

Distanz: 8.16 km
Zeit: 00:47:47
Anstieg: 65 m
Ø Pace: 5:51 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.2 km/h
Ø Herzfrequenz: 150 bpm
Ø Schrittfrequenz: 156 spm
Temperatur: 26.1 °C
Kalorien: 679 kcal

2023: 1737 km
September: 104 km
KW 37: 8 km

Es war viel zu heiß und ich hatte tausend Themen im Kopf. Hätte noch gut und gerne einen Tag Wochenende gebrauchen können. Der Lauf hat dennoch geholfen. 🏃‍♂️

Im ersten Ohr: Sneakpod #786 – Joan Is Awful
Im zweiten Ohr: Jimmy Eat World