Auch heute früh bin ich wieder raus, um direkt in den kühlen Morgenstunden eine Runde zu laufen. Es war exakt die gleiche Strecke wie am Vortag und es war auch genauso anstrengend. Ist einfach nicht meine Zeit. 😴

Morgenlauf #2 war wieder sehr hart

Distanz: 8.48 km
Zeit: 00:50:25
Anstieg: 67 m
Ø Pace: 5:57 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.1 km/h
Ø Herzfrequenz: 141 bpm
Ø Schrittfrequenz: 157 spm
Temperatur: 17.2 °C
Kalorien: 625 kcal

2023: 1272 km
Juli: 94 km
KW 28: 16 km

Dafür war es angenehm kühl und das warme Licht der aufgehenden Sonne ist immer etwas Besonderes. Im Fall der Fälle bevorzuge ich aber Sonnenuntergänge. Morgen wird es etwas kühler, sprich „nur“ 26 °C, da kann ich wieder mittags/abends laufen. 🏃‍♂️

Im ersten Ohr: FatBoysRun – Episode 314
Im zweiten Ohr: Skye Wallace, Eve 6