Gestern kam ich auf eine ganz dumme Idee und habe spontan mit einer Reinigungsaktion begonnen (dazu im nächsten „Projekt 52“-Artikel mehr). Auf jeden Fall war ich komplett kaputt gestern Abend. Doch da es heute weiter geht, musste ich früh raus, um zu laufen. Gesagt, getan. 🏃🏻

Distanz: 10.57 km
Zeit: 01:02:08
Anstieg: 97 m
Ø Pace: 5:53 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.2 km/h
Ø Herzfrequenz: 146 bpm
Ø Schrittfrequenz: 151 spm
Temperatur: 7.8 °C
Kalorien: 854 kcal

Training: Basis
Ausführungswert: 85%

2026: 782 km
April: 79 km
KW 15: 20 km

Da mir alle Knochen weh tun, kam ich nur schwerfällig voran. Aber ich war laufen. Nun ist es 10:30 Uhr und in ein paar Minuten geht es weiter mit der Reinigungsaktion. Oh, Freude. Warum nur bin ich gestern nicht einfach auf der Terrasse sitzen geblieben? ☀️

Im ersten Ohr: Nerdtalk Sendung 677 – Die LOL-ifizierung des öffentlichen Lebens
Im zweiten Ohr: Jimmy Eat World