Der letzte Schultag vor den Ferien! Das ist immer sehr aufregend. Auch für mich, obwohl am Montag eine ganz normale Arbeitswoche startet. Doch die Kids und Frau bullion haben sich die Ferien redlich verdient. Bis zum letzten Tag wurden noch Schulaufgaben geschrieben und schwierige Themen verhandelt. Der Tag war recht sonnig, aber kalt. Die Temperaturen klettern momentan nicht über 5 °C. ☀️

Mit Sonne und kaltem Wind die 200 km im März geknackt

Distanz: 8.60 km
Zeit: 00:49:47
Anstieg: 77 m
Ø Pace: 5:47 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.4 km/h
Ø Herzfrequenz: 149 bpm
Ø Schrittfrequenz: 153 spm
Temperatur: 5.0 °C
Kalorien: 684 kcal

2026: 673 km
März: 207 km
KW 13: 39 km

Ich war mittags eine Runde laufen und habe diese durchaus genossen, auch wenn ich momentan schon wieder extrem müde bin. Das wird lustig mit der Zeitumstellung am Sonntag (die ich insgesamt übrigens für eine gute Sache halte). Morgen immerhin ein Wochenendlauf. 🏃🏻

Im ersten Ohr: Sneakpod 917 – Die Farben der Zeit
Im zweiten Ohr: Skye Wallace