Das Wetter stabilisiert sich langsam wieder. Zumindest schneit es nicht mehr. Morgen soll auch wieder etwas die Sonne rauskommen. Heute jedoch war es noch recht trüb und frisch. Dennoch habe ich mich natürlich zu einem Mittagslauf aufgemacht. 🏃🏻

Die ersten 600 km des Jahres geknackt

Distanz: 8.62 km
Zeit: 00:50:46
Anstieg: 71 m
Ø Pace: 5:53 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.2 km/h
Ø Herzfrequenz: 146 bpm
Ø Schrittfrequenz: 152 spm
Temperatur: 6.1 °C
Kalorien: 699 kcal

2026: 600 km
März: 135 km
KW 12: 17 km

Damit habe ich nun auch die ersten 600 km des Jahres geknackt. Nicht schlecht! Jetzt muss ich nur noch Zeit und Motivation finden, wieder einmal längere Läufe jenseits der 15 km anzugehen. Halbmarathon-Distanz zum Beispiel. Aber vielleicht kommt die Lust darauf ja auch mit besserem Wetter? ✅

Im ersten Ohr: Nerdtalk Sendung 676 – Prädikatisiert guckable
Im zweiten Ohr: Skye Wallace