Nach einem anstrengenden Bürotag mit schneller Heimfahrt, um den Zwergofanten zum Karate-Training zu bringen, bin ich heute wieder im Home Office tätig. Das heißt natürlich, dass ich mittags wieder unterwegs war. 🏃‍♂️

Distanz: 8.04 km
Zeit: 00:45:24
Anstieg: 61 m
Ø Pace: 5:39 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.6 km/h
Ø Herzfrequenz: 153 bpm
Ø Schrittfrequenz: 154 spm
Temperatur: 2.2 °C
Kalorien: 665 kcal

2026: 271 km
Februar: 34 km
KW 6: 24 km

Es ist immer noch kalt und der Schnee dominiert das Stadtbild. Die meisten Gehwege sind jedoch frei, sprich Laufen geht, wenn man nicht gerade die Straßen queren will, recht gut. Bin zufrieden. Ansonsten ist das Zappelinchen krank zu Hause und ich hoffe, dass es ihr morgen wieder besser geht. 🥶

Im ersten Ohr: Sneakpod 909 – Die Rache der Polly McClusky
Im zweiten Ohr: The Strokes