Meine Müdigkeit ist immer noch nicht besser. Ich fühle mich extrem ausgelaugt und kann das Wochenende kaum erwarten. Doch ein paar Stunden muss ich noch. 😴

Müder Freitagslauf

Distanz: 8.54 km
Zeit: 00:49:22
Anstieg: 67 m
Ø Pace: 5:47 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.4 km/h
Ø Herzfrequenz: 153 bpm
Ø Schrittfrequenz: 152 spm
Temperatur: 7.2 °C
Kalorien: 704 kcal

2025: 2614 km
Dezember: 71 km
KW 50: 34 km

Der Lauf war okay. Ich bin ganz gut vorangekommen, doch spüre ich auch beim Laufen die Müdigkeit. Hoffentlich wird das morgen besser. Am Sonntag steht vermutlich ein Ruhetag an, weil das Zappelinchen einen Tanzauftritt hat. 🏃‍♂️

Im ersten Ohr: Sneakpod 903 – Saturday Night
Im zweiten Ohr: Skye Wallace