Heute wieder ein Home-Office-Tag, sprich die Gelegenheit mittags laufen zu gehen. Es war knackig frisch, aber herrlich sonnig. Wäre ich nicht so müde gewesen, und hätte zurück an den Arbeitsplatz gemusst, würde ich jetzt noch laufen. ☀️

Sonniger Mittagslauf

Distanz: 8.57 km
Zeit: 00:48:36
Anstieg: 70 m
Ø Pace: 5:40 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.6 km/h
Ø Herzfrequenz: 150 bpm
Ø Schrittfrequenz: 155 spm
Temperatur: 12.2 °C
Kalorien: 708 kcal

2025: 2075 km
Oktober: 8 km
KW 40: 17 km

Das Zappelinchen kränkelt immer noch und auch mein Körper fühlt sich so an, als würde er kämpfen. Herbstmüdigkeit ist noch schlimmer als Frühjahrsmüdigkeit. Puh. Unter diesen Umständen war der Lauf völlig in Ordnung. 🏃‍♂️

Im ersten Ohr: Sneakpod 894 – The Wrong Paris
Im zweiten Ohr: Skye Wallace