Heute wieder ein Home-Office-Tag, sprich die Gelegenheit mittags laufen zu gehen. Es war knackig frisch, aber herrlich sonnig. Wäre ich nicht so müde gewesen, und hätte zurück an den Arbeitsplatz gemusst, würde ich jetzt noch laufen. ☀️
Sonniger Mittagslauf
Distanz: 8.57 km
Zeit: 00:48:36
Anstieg: 70 m
Ø Pace: 5:40 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.6 km/h
Ø Herzfrequenz: 150 bpm
Ø Schrittfrequenz: 155 spm
Temperatur: 12.2 °C
Kalorien: 708 kcal
2025: 2075 km
Oktober: 8 km
KW 40: 17 km
Das Zappelinchen kränkelt immer noch und auch mein Körper fühlt sich so an, als würde er kämpfen. Herbstmüdigkeit ist noch schlimmer als Frühjahrsmüdigkeit. Puh. Unter diesen Umständen war der Lauf völlig in Ordnung. 🏃♂️
Im ersten Ohr: Sneakpod 894 – The Wrong Paris
Im zweiten Ohr: Skye Wallace
moviescape.blog 
haha, pass auf 🙂
ich hab Montag wieder gestartet und heute – Mittwoch – hat mich der Schnupfen. Wenigstens habe ich es gestern noch auf die Rolle geschafft!
Daumen sind gedrückt, dass du verschont bleibst
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Oh nein, wie doof. Gerade wenn du wieder anfängst. Gute und schnelle Besserung wünsche ich dir!
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Ein Kratzen hatte ich heute Morgen aber auch. Aber ich fand den gehetzten Lauf gestern Abend auch das erste Mal so richtig kalt. Vielleicht müssen sich die Atemwege da auch einfach anpassen *lach*. Jetzt im Laufe des Tages geht es wieder.
Der Sohn hatte auch am Montag etwas gekämpft und direkt zur Sicherheit Training abgesagt, damit er nicht wieder länger ausfällt. Scheint die richtige Entscheidung gewesen zu sein, da es ihm (aktuell) wieder deutlich besser geht.
Aber deine Zeit sieht ja dennoch super aus.
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Ist jetzt halt wieder diese Übergangszeit. Heute hatte es morgens Minusgrade, um die Mittagszeit ist es dann wieder durchaus warm in der Sonne. Naja. Drücken wir uns allen die Daumen, dass wir einigermaßen unbeschadet, was Krankheiten angeht, durchkommen. Auf jeden Fall sehr vernünftig von deinem Sohn. Freut mich, dass es ihm wieder besser geht. Beim Zappelinchen geht es auch wieder aufwärts.
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