Heute habe ich mich zum letzten Lauf im September aufgemacht. Verrückt, dass nun auch dieser Monat schon wieder so gut wie vorbei ist. Insgesamt habe ich es auf 249 km gebracht und damit bin ich sehr zufrieden.
Letzter Lauf im September und damit 249 km erreicht
Distanz: 8.55 km
Zeit: 00:49:45
Anstieg: 72 m
Ø Pace: 5:49 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.3 km/h
Ø Herzfrequenz: 150 bpm
Ø Schrittfrequenz: 154 spm
Temperatur: 12.8 °C
Kalorien: 714 kcal
Training: Basis
Ausführungswert: 83%
2025: 2066 km
September: 249 km
KW 40: 8 km
Mal sehen, ob ich meine monatlichen Distanzen aufrecht halten kann, jetzt da das Wetter noch unbeständiger zu werden droht. Um mein Ziel zu erreichen, würden mir noch knapp 160 km pro Monat reichen. Aber man weiß ja nie, wie das mit Erkältungen usw. so geht, deshalb lieber mit Puffer laufen. 🏃♂️
Im ersten Ohr: Sneakpod 893 – The Amateur
Im zweiten Ohr: Skye Wallace
moviescape.blog 
… den einen fehlenden Kilometer würde ich ja noch machen 😉
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Hätte ich heute gerne, aber keine keine Zeit und morgen sieht es nicht besser aus. Finde aber, dass 249 eine schöne Zahl ist. 😊
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Etwas über drei Mal so viel wie ich. Und als ich die Anfrage gestern Abend noch rausschickte (weil ich irgendwie gar nicht gemerkt hatte, dass die mir noch fehlte), dachte ich im nächsten Moment: Und Tschüss Platz 1 in meiner Liste 🙂
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Bei deiner vollen Liste ist ein zweiter Platz auch voll gut. Kann ja nicht jede(r) so manisch laufen. Beim Radfahren bist du mir dagegen weit voraus und das werde ich wohl auch nicht aufholen. 🙂
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Wobei ich sagen muss, ich habe vor allem in der ersten Hälfte des Jahres das Radfahren nicht getrackt, keine Ahnung wieso, und es wird mir beim Jahresrückblick ganz schön die Statistik versauen
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Hauptsache gefahren, das ist doch was zählt (sage ich als jemand, der selbst die meisten Spaziergänge trackt 😅). Beim Yoga bist du mir übrigens auch weit voraus. 😋
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Und DAS habe ich definitiv zuverlässig getrackt *lach*
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