Heute steht der 80. Geburtstag meiner Mama auf dem Programm. Da natürlich auch für das leibliche Wohl gesorgt werden wird, wollte ich morgens noch schnell eine Runde laufen. Gesagt, getan. Wohl auch erst einmal der letzte Lauf im Sonnenschein, denn schon heute Nachmittag soll der Regen kommen. ☀️
Erster Lauf im September
Distanz: 10.55 km
Zeit: 01:01:54
Anstieg: 92 m
Ø Pace: 5:52 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.2 km/h
Ø Herzfrequenz: 151 bpm
Ø Schrittfrequenz: 155 spm
Temperatur: 18.9 °C
Kalorien: 888 kcal
2025: 1828 km
September: 10 km
KW 36: 10 km
Ich hätte noch eine Mütze mehr voll Schlaf gebrauchen können, doch insgesamt kam ich schon ganz gut voran. Damit ist der erste Lauf im September abgehakt. 🏃♂️
Im ersten Ohr: Sneakpod 889 – Happy Gilmore 2
Im zweiten Ohr: Jimmy Eat World
moviescape.blog 
Wir hatten gestern auch Regen, Regen und Regen. Zwischendurch kam aber richtig schön die Sonne durch und dann am Abend wieder Regen, so dass wir beim Geburtstag vom Schwiegervater doch zwischendurch auch im Garten sitzen konnten.
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Ja, ist wieder sehr wechselhaft gerade. Ist auch okay, solange es kein Dauerregen ist. Ein wenig Sonne hätte ich schon noch gerne (so sehr ich das gemütliche drinnen Sitzen bei Regen auch liebe).
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