Der Sommer ist zurück! Und das auf angenehmste Art und Weise: Es ist sonnig, aber mit ca. 17 °C noch wirklich angenehm. Das wird sich bis zum Wochenende wieder ändern, denn es drohen 30 °C und damit wieder unsägliche Hitze. Wir leben einfach in einer Zeit, in der es nur noch extremes Wetter gibt. Danke Menschen. ☀️

Endlich mal wieder ein sonniger Mittagslauf

Distanz: 8.58 km
Zeit: 00:47:43
Anstieg: 73 m
Ø Pace: 5:34 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.8 km/h
Ø Herzfrequenz: 148 bpm
Ø Schrittfrequenz: 156 spm
Temperatur: 17.8 °C
Kalorien: 684 kcal

2025: 1617 km
August: 53 km
KW 32: 26 km

Ich bin heute wieder recht gut vorangekommen, auch wenn ich momentan dauermüde bin. Das liegt bestimmt auch am seltsamen Rhythmus und unruhigen Nächten momentan. Doch freie Tage sind in greifbarer Nähe. 🏃‍♂️

Im ersten Ohr: Nerdtalk Sendung 666 – Dinosaurier aus Bodenhaltung
Im zweiten Ohr: blink-182