Heute stand der zweie Praktikumstag für das Zappelinchen auf dem Programm. Zum ersten Mal musste sie früh zur Teambesprechung da sein, sprich unser Wecker hat um 5:00 Uhr geklingelt, um 5:50 Uhr saßen wir im Auto und um 6:25 Uhr habe ich sie am Krankenhaus abgesetzt. Um 6:40 Uhr war ich im Büro, schnell umziehen und um 6:55 Uhr lief ich im Wald ums Büro, wo sich die Morgensonne wunderschön durch die diesige Luft zwischen den Bäumen gekämpft hat. ☀️
Heute ausnahmsweise früher Morgenlauf vor dem Bürotag
Distanz: 9.20 km
Zeit: 00:49:56
Anstieg: 47 m
Ø Pace: 5:26 min/km
Ø Geschwindigkeit: 11.1 km/h
Ø Herzfrequenz: 150 bpm
Ø Schrittfrequenz: 156 spm
Temperatur: 15.0 °C
Kalorien: 730 kcal
2025: 1609 km
August: 44 km
KW 32: 17 km
Die erste Hälfte der Strecke durch den Wald war wunderschön (siehe Foto), doch dann ging es an der Straße entlang und war eher nervig. Aber ich wollte einen Rundkurs, nicht nur hin und zurück. Zumindest der letzte Kilometer hat mich wieder durch den Wald geführt. Insgesamt bin ich schnell vorangekommen, denn die Strecke hatte kaum Höhenmeter. Danach schnell geduscht und an den Arbeitsplatz gehuscht. 🏃♂️
Im ersten Ohr: Nerdtalk Sendung 666 – Dinosaurier aus Bodenhaltung
Im zweiten Ohr: Skye Wallace
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Kannst du in der Arbeit duschen,, das du „auf Arbeit“ eine Laufrunde absolvierst?
Was für ein Praktikum macht sie denn? Da die Schule vorbei ist, ist das freiwillig, oder?
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Ja, ich kann auf der Arbeit duschen. Sonst würde ich das meinen Kolleg:innen nicht antun wollen. 😉
Das Praktikum ist freiwillig, ja. Sie hatte schon ein Pflichtpraktikum im Rahmen der Schule, wollte sich aber auch noch einen anderen Beruf anschauen.
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Was für ein schöner Anblick – auch wenn er nur kurz anhielt.
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Ja, tatsächlich war das ein kurzer Moment der Magie. Immer wieder schön sowas. Wenn ich mich nur häufiger zum Laufen am Morgen aufraffen könnte. 😉
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Wirklich schön eingefangen. Ich denke auch oft, stehen bleiben und festhalten, aber dann komme ich so schnell raus 🙂
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Danke! Ich habe ja eh immer einen Fotostopp eingeplant. Zu Hause mache ich den meist an gleichen Stellen, doch auf dieser neuen Strecke habe ich mich vom Moment leiten lassen. 🙂
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