Heute Morgen war es extrem warm und schwül. Als ich mich gegen Mittag zum Laufen aufgemacht habe, stand der Wolkenbruch kurz bevor. Ich war noch keine zwei Minuten wieder zu Hause, als es angefangen hat wie aus Eimern zu schütten. Gutes Timing.
Mittagslauf knapp vor dem Wolkenbruch
Distanz: 8.55 km
Zeit: 00:48:59
Anstieg: 69 m
Ø Pace: 5:44 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.5 km/h
Ø Herzfrequenz: 148 bpm
Ø Schrittfrequenz: 154 spm
Temperatur: 26.1 °C
Kalorien: 694 kcal
2025: 1427 km
Juli: 116 km
KW 29: 8 km
Aufgrund der hohen Luftfeuchtigkeit war der Lauf durchaus anstrengend. Dennoch bin ich ganz gut vorangekommen. Gerne wäre ich noch weitergelaufen, denn auf die noch wartenden Themen könnte ich gut und gerne verzichten. 🏃♂️
Im ersten Ohr: Sneakpod 881 – Deep Cover
Im zweiten Ohr: Skye Wallace
moviescape.blog 
Ich kann mir die Luft und das Drücken richtig gut vorstellen. Aber weißt du was mich dabei wundert: Hier in Hamburg hats so 22 Grad, kaum Sonne, immer wieder Regen. Trotzdem wars am Sonntag auch so drückend. Da hat man gedacht, die Feuchtigkeit tropft auf den Boden und verdampft gleich 😀
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Ich glaube, dass es mit 22 Grad und hoher Luftfeuchtigkeit viel drückender und anstrengender ist, als bei trockenen 30 Grad. Beides vermutlich nicht ideal, aber ersteres ist mir schon häufiger anstrengender vorgekommen. Gerade beim Sport.
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Ist hier auch so. Immer um die 20 Grad, grau… immer wieder mal Regen. Und dazu drückende Luft. Bisher macht der Sommer nicht sooooo wirklich Spaß 🙂 Ich bekomme bei so einem Wetter ja immer entweder Kopfschmerzen oder richtig Migräne…
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Nee, gerade ist Sommer schwierig. Es ist die ganze Zeit super schwül und mehr oder weniger warm, aber nicht so, dass man sich abends noch raussetzen könnte. Quasi wie April nur 10-20 Grad mehr. 🤪
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