Auch heute war ich wieder mittags laufen. Auch heute hat es in Strömen geregnet. Meine Schuhe waren schon bald durchweicht und der Matsch auf den Feldwegen war kein Spaß. Dennoch hat sich der Lauf gut angefühlt. 🌧️
So nass bin ich beim Laufen schon lange nicht mehr geworden
Distanz: 8.56 km
Zeit: 00:49:50
Anstieg: 71 m
Ø Pace: 5:49 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.3 km/h
Ø Herzfrequenz: 149 bpm
Ø Schrittfrequenz: 154 spm
Temperatur: 3.9 °C
Kalorien: 691 kcal
2025: 343 km
Februar: 113 km
KW 7: 25 km
Schon der dritte Tag diese Woche, worüber ich froh bin. Morgen wird es nicht klappen, doch auch wenn ich nächste Woche kaum zum Laufen komme werde, so habe ich immer noch Hoffnung, die 200 km auch im kurzen Februar zu knacken. 🏃♂️
Im ersten Ohr: Sneakpod #860 – Drei Töchter
Im zweiten Ohr: Skye Wallace, blink-182
moviescape.blog 
Ach du schaffst das bestimmt… du gehst bestimmt wieder spontan irgendwo den Halbmaerathon laufen und zack, biste wieder im Soll *lach*
Bei uns liegt nun Schnee… und es sind bis zu -8 Grad angekündigt. Ich bin etwas ratlos.
Aber ich Regen laufen finde ich prima.
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Nee, Halbmarathon frühestens wieder im März. Zwei pro Monat gehen höchstens im Frühjahr oder Herbst, wenn die Konditionen ideal sind. 🙂
Hier schneeregnet es auch gerade. Glücklicherweise bin ich heute im Büro und verpasse das Laufen somit. Soll aber nicht viel wärmer werden, die nächsten Tage.
Regenläufe mag ich nur im Sommer, wenn es warm ist. Kalt und nass ist nicht so die ideale Kombination für mich.
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