Auch heute bin ich im Home Office geblieben. Der Zwergofant ist immer noch krank und so habe ich mir schon einmal eine Stunde Pendelei gespart. Mittags stand dann ein weiterer Lauf auf dem Plan. Heute einmal wieder im Regen. 🌧️
Regenlauf zu den 100 km im Februar
Distanz: 8.61 km
Zeit: 00:49:38
Anstieg: 71 m
Ø Pace: 5:46 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.4 km/h
Ø Herzfrequenz: 150 bpm
Ø Schrittfrequenz: 154 spm
Temperatur: 2.2 °C
Kalorien: 700 kcal
2025: 334 km
Februar: 105 km
KW 7: 17 km
Momentan zwickt meine linke Hüfte etwas. Das spüre ich aber nicht beim Laufen, nur beim Gehen. Sehr seltsam. Aber nun gut, irgendwas ist ja immer. Insgesamt kam ich recht flott voran und bin froh, im Matsch nicht ausgerutscht zu sein. 🏃♂️
Im ersten Ohr: Sneakpod #860 – Drei Töchter
Im zweiten Ohr: Skye Wallace, Paramore
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Wer weiß, vielleicht bei all dem Stress blöd gelegen in der Nacht oder so. Bei uns scheint heute die Sonne, aber der Mann ist noch im Büro. Ich hadere noch mit mir, ob ich heute gehe. Die Sonne ist so schön. Aber es zwickt noch einiges vom Sturz am Wochenende. Na mal sehen, wie die Motivation nachher ist.
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Ja, mag schon sein. Fühlt sich auch noch nicht schlimm genug an, um zu pausieren. Oh, Sonne habe ich heute noch gar nicht gesehen. Aber vermutlich ist die auch schon weg, bis dein Mann nach Hause kommt. Und Motivation? Wer braucht schon Motivation, um zu laufen? 😅
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