Wie befürchtet musste der Zwergofant heute zu Hause bleiben, denn er hustet sich die Seele aus dem Leib. Schon wieder. Dafür ist das Zappelinchen in der Schule. Frau bullion muss nachmittags auf eine weitere Beerdigung, doch ich halte inzwischen die Stellung und habe „nur“ mit ein paar Arbeitsthemen zu kämpfen. Da ich schon vor sieben Uhr am Rechner saß, habe ich mir einen Mittagslauf gegönnt. 🏃‍♂️

Schnelle Mittagsrunde an Chaostag

Distanz: 8.60 km
Zeit: 00:49:11
Anstieg: 69 m
Ø Pace: 5:43 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.5 km/h
Ø Herzfrequenz: 151 bpm
Ø Schrittfrequenz: 155 spm
Temperatur: 3.9 °C
Kalorien: 696 kcal

2025: 325 km
Februar: 96 km
KW 7: 8 km

Ich bin heute recht schnell gelaufen, da ich viel zu viel auf dem Tisch habe und schnell zurück wollte. Hat ganz gut geklappt. Mein Wochenplan zerfällt gerade ein wenig, so dass ich momentan noch gar nicht absehen kann, wann ich im Büro bin und wann ich remote arbeite. Es bleibt spannend.

Im ersten Ohr: Nerdtalk Sendung 657 – Briefwahl ist die TK-Lasagne der parlamentarischen Demokratie
Im zweiten Ohr: Skye Wallace, My Chemical Romance