Der Zwergofant ist zurück! Eigentlich wollte ich mir den gestrigen Nachmittag zur Feier des Tages freinehmen, doch ein akutes Thema hat mich dann bis in die frühen Abendstunden am Arbeitsrechner gehalten. Dieses wird mich auch noch den Großteil der kommenden Woche beschäftigen, sprich meine gesamte Planung wird einmal mehr über den Haufen geworfen. Fun times. Heute jedoch steht erst einmal die zweite Geburtstagsfeier von Frau bullion auf dem Programm. Mittags war ich jedoch erst noch eine Runde im herrlichsten Sonnenschein laufen. ☀️
Sonniger Samstagslauf gegen das Chaos im Kopf
Distanz: 10.09 km
Zeit: 00:58:36
Anstieg: 101 m
Ø Pace: 5:49 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.3 km/h
Ø Herzfrequenz: 157 bpm
Ø Schrittfrequenz: 156 spm
Temperatur: 6.1 °C
Kalorien: 846 kcal
2025: 305 km
Februar: 76 km
KW 6: 44 km
Das Wetter war wirklich großartig. Mein Kopf leider zu voll mit Arbeitsmist. Dennoch hat der Lauf gut getan. Mit ein wenig mehr Zeit hätte ich mir vorstellen können, die Runde noch deutlich zu erweitern. Aber morgen ist ja auch noch ein Tag. 🏃♂️
Im ersten Ohr: Nerdtalk Sendung 657 – Briefwahl ist die TK-Lasagne der parlamentarischen Demokratie
Im zweiten Ohr: Skye Wallace
moviescape.blog 
Gut, dass der Sohnemann wieder wohlbehalten zu Hause ist. Da geht es einem doch direkt viel besser, oder?
Ich lasse den Lauf heute. Wir waren ausgiebig am Vormittag spazieren. Leider hab ich mich auf dem Hinweg zum Sportplatz ordentlich gepackt (mit dem Schuh am Bordstein hängen geblieben) und hab mich lang gelegt. Aua… überall Prellungen. Mal sehen, wie es morgen Nachmittag aussieht, aber aktuell tut einfach alles weh *lach*… Alles gute nochmal nachträglich für die Frau!!
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Ja, da geht es wirklich direkt allen besser. Fühlt sich einfach wieder komplett an.
Ohje, ich hab es gerade auf Insta gesehen, dass es dich gelegt hat. Das ist wirklich Mist. Hoffe, dass die Prellungen bald wieder weg sind und du dich schmerzfrei bewegen kannst. Aua!
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Top 🙂
Weiter so und schöne Feier 🙂
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Danke dir, war schön und lang. 😄
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