Nachdem ich gestern Nacht tatsächlich schon kurz vor Mitternacht im Bett war, bin ich einigermaßen erholt aufgewacht. Das Wetter war erneut famos und somit habe ich mich noch vormittags zu einem Lauf aufgemacht. Um aufgrund der gestrigen GPS-Probleme auf Nummer sicher zu gehen, bin ich noch einmal exakt die gleiche Runde gelaufen: Der Neustart der Uhr hatte geholfen und das Tracking war perfekt! 🏃♂️
Herrlicher Sonntagslauf zu 45 km diese Woche (GPS geht wieder, Neustart hat geholfen)
Distanz: 10.11 km
Zeit: 00:59:14
Anstieg: 108 m
Ø Pace: 5:52 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.2 km/h
Ø Herzfrequenz: 151 bpm
Ø Schrittfrequenz: 156 spm
Temperatur: 2.2 °C
Kalorien: 843 kcal
Training: Basis
Ausführungswert: 88%
2025: 154 km
Januar: 45 km
KW 3: 45 km
Ich habe den Lauf heute richtig genossen. Die Sonne war herrlich und ich kam auch perfekt voran. Mal sehen ob ich das Wetter heute noch für eine kurze Radfahrt nutzen kann, denn eigentlich müsste ich auch noch Wäsche machen und bügeln. So oder so ein guter Lauf und ich freue mich, dass sich das GPS-Problem so einfach lösen lies. ☀️
Im ersten Ohr: Nerdtalk Extended #22 – Basics d. Filmwissenschaften: 10 Jahre später
Im zweiten Ohr: Skye Wallace, blink-182
moviescape.blog 
Schön, dass die Lösung schnell gefunden war. Ich war vorhin bei dem schönen Wetter auch mit dem Mann spazieren und während ich so mit ihm lief – mit meiner heiseren Stimme und der laufenden Nase – meinte ich zu ihm „Oh ich fühl mich eigentlich total gut… ich wette ich könnte laufen gehen“…
Vielleicht, wenn das mit der Stimme wieder passt.
LikeGefällt 1 Person
Lieber nicht zu früh wieder anfangen. Ich hätte auch schwören können, dass es mich noch erwischt nach der letzten Woche. Bisher aber nicht. Dafür ist Frau bullion auch immer noch heiser und der Husten ist noch nicht weg. Zieht sich schon viel zu lange.
LikeLike
Es hat ja bei mir auch fast 3 Wochen gedauert, bis es mich doch erwischt hat. Aktuell ist der Hals wieder in Ordnung und dafür legt die Nase jetzt voll los. Schauen wir mal.
Aber der Mann kämpft auch schon seit Weihnachten rum und der große Sohn ist es auch noch nicht los und bei ihm fing es vor Weihnachten an. Der kleine hatte es fast den ganzen Dezember.. sehr hartnäckig gerade alles.
LikeGefällt 1 Person
Oh man, das tut mir leid für euch. Gute Besserung! Ich hoffe ihr kommt nun alle doch wieder schnell auf die Beine. Ist ja kein Zustand.
Bin immer noch erstaunt, dass es noch niemanden von uns anderen groß erwischt hat (klar, Hals kratzt mal oder Nase läuft, aber nicht komplett zerlegt). Mal sehen, wie lange noch… 😬
LikeLike
Pingback: Media Monday #708 – Trauerfeier, GPS-Probleme und „Red Matter“ | moviescape.blog