Run, Fatboy, Run (1895)

Nachdem ich gestern Nacht viel zu lange wach war und erst gegen 2 Uhr ins Bett bin, habe ich mich heute Morgen nicht sonderlich fit gefühlt. Bin ja auch selbst schuld. Da das Zappelinchen etwas schwächelt, habe ich mich heute alleine zu einem Sonntagslauf aufgemacht. Eine eher seltene Runde durch den trüben Herbst. 🍂

Laufwoche mit 46 km und einem trüben Herbstlauf abgeschlossen

Laufwoche mit 46 km und einem trüben Herbstlauf abgeschlossen

Distanz: 10.30 km
Zeit: 01:03:13
Anstieg: 65 m
Ø Pace: 6:08 min/km
Ø Geschwindigkeit: 9.8 km/h
Ø Herzfrequenz: 145 bpm
Ø Schrittfrequenz: 155 spm
Temperatur: 3.9 °C
Kalorien: 839 kcal

2024: 2188 km
November: 59 km
KW 45: 46 km

Gut vorangekommen bin ich nicht wirklich. Meine Uhr hatte mir eigentlich auch Ruhe verordnet und meine Body Battery war morgens schon nur bei 30/100. Habe ich alles ignoriert und letztendlich war es ein ganz guter Lauf. Nur wirklich kalt. Wo ist er denn nun, der goldene Herbst? 🏃‍♂️

Im ersten Ohr: Sneakpod #849 – Spieleabend
Im zweiten Ohr: Skye Wallace

Der Super Mario Bros. Film – OT: The Super Mario Bros. Movie (2023) (WS1)

Da sich der heutige Abend ein wenig anders gestaltete, als erwartet, habe ich spontan die ursprünglichen Pläne über den Haufen geworfen. Der Zwergofant und ich haben letztendlich entschieden, dass wir uns noch einmal „Der Super Mario Bros. Film“ anschauen wollen. Ursprünglich hielt sich meine Lust in Grenzen, doch am Ende war ich fast noch begeisterter als beim Kinobesuch im April letzten Jahres. 🍄

Der Super Mario Bros. Film (2023) | © Universal Pictures

Der Super Mario Bros. Film (2023) | © Universal Pictures

Die perfekte Adaption der Super-Mario-Spiele

Für den Kontext wiederhole ich auch an dieser Stelle noch einmal meine persönliche Geschichte, die ich mit dem wohl berühmtesten Klempner der Welt habe:

Der Videospiel-Klempner aus dem Hause Nintendo begleitet mich schon seit ich denken kann. Ja, selbst weit vor meiner ersten Konsole. Es dürfte 1986 gewesen, dass ich bei Freunden erstmals das originale „Super Mario Bros.“ auf dem NES gespielt habe. Da wir kurz danach in eine andere Stadt gezogen sind, sollte das eine kurze Begegnung bleiben. Mit dem Game Boy kam ein paar Jahre später „Super Mario Land“ und damit mein erstes eigenes Mario-Spiel. Der richtige Durchbruch stellte sich jedoch erst mit „Super Mario World“ auf dem SNES ein. Dieses Spiel habe ich unglaublich intensiv gespielt. Auch heute packe ich es mit dem SNES Classic Mini teilweise noch an und bin erstaunt, wie sehr sich manche Level und Musikstücke in mein Gedächtnis gebrannt haben. Nun mit den Kindern, speziell dem Zwergofanten, bin ich mit „Mario Kart 8 Deluxe“, „Super Mario Odyssey“ und „Super Mario 3D World“ auch wieder mit dem Klempner konfrontiert. Die Spiele sind auch heute noch einfach großartig.

Quelle: Meine erste Besprechung von „Der Super Mario Bros. Film“

All das zahlt sich auch bei der Rezeption des Films aus, denn Nintendo und Illumination haben ganz bewusst auf eine Mischung aus Referenzen an die Super-Mario-Welt und eine eigenständige und recht simple Geschichte gesetzt. Somit ist der animierte Super-Mario-Film die Antithese der 1993er Realfilmversion. Er geht in allem auf Nummer sicher und lässt die Nostalgie durch den Einsatz der bekannten musikalischen Themen sowie unzähliger Soundeffekte aufleben. Hinzu kommen bekannte Figuren sowie Schauplätze, was in der Mischung beinahe schon zu abgeklärt und kalkuliert wirkt, beim Zuschauen aber dennoch ausgezeichnet funktioniert. Obwohl ich mir vor der heutigen Sichtung dachte, dass ich den Film ja noch viel zu gut von unserem Kinobesuch 2023 im Kopf habe, so wurde ich mit jeder verstrichenen Minute begeisterter. Mir hat „Der Super Mario Bros. Film“ heute noch einmal besser gefallen, als beim ersten Durchgang. Ein großer Spaß für Kinder und Eltern.

Fazit

Wie bei unserem Kinobesuch haben auch heute nur der Zwergofant und ich „Der Super Mario Bros. Film“ gesehen. Schade eigentlich. Wir hatten beide wieder sehr viel Spaß mit den Klempner-Brüdern und ihren Abenteuern im Pilzkönigreich. Ich war erstaunt, dass der Film doch mehr Halbwertszeit besitzt, als ich erwartet hatte. Das hat mich gefreut und auch der Fortsetzung sehen der Zwergofant und ich nun noch freudiger entgegen: 8/10 Punkte. (Zappelinchen: war müde und hat sich ins Bett verzogen; Zwergofant: 8/10 Punkte.)

Run, Fatboy, Run (1894)

Es beginnt die Zeit der vollen Wochenenden. Dieses ist noch einigermaßen entspannt, beim kommenden wird es mir schon schwer fallen, eine Lücke zum Laufen zu finden. Aber heute ist erst einmal heute und somit habe ich mich mittags zu einer nebeligen Samstagsrunde aufgemacht. 🍂

Ungemütlicher Samstagslauf in neuen Schuhen

Ungemütlicher Samstagslauf in neuen Schuhen

Distanz: 10.06 km
Zeit: 00:59:14
Anstieg: 98 m
Ø Pace: 5:53 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.2 km/h
Ø Herzfrequenz: 153 bpm
Ø Schrittfrequenz: 155 spm
Temperatur: 6.1 °C
Kalorien: 827 kcal

Training: Basis
Ausführungswert: 66%

2024: 2178 km
November: 48 km
KW 45: 35 km

Trotz Ausschlafen war ich immer noch sehr müde und es hat gedauert, bis ich in den Tritt gekommen bin. Dafür haben sich die neuen Schuhe (inzwischen habe ich das dritte Paar eingeweiht) gut angefühlt. Nun sind die Damen zum Plätzchen backen ausgeflogen, der Zwergofant macht Schulzeug und ich werde mich um Wäsche und ein paar überfällige Reparaturen im Haus kümmern. 🏃‍♂️

Im ersten Ohr: Sneakpod #848 – Eifersucht
Im zweiten Ohr: Skye Wallace

Rehragout-Rendezvous (2023)

Heute war ein seltsamer Tag. Ich war sehr froh, als die Arbeitswoche endlich ihr Ende fand und dann war die ganze Familie ausgeflogen: Der Zwergofant war auf einer Geburtstagsfeier und die Damen des Hauses einkaufen. Somit habe ich den Nachmittag alleine vertrödelt und bis auf ein wenig Wäsche waschen nicht wirklich viel gemacht. Nach einer erfolgreichen Shopping-Tour wollten die Damen noch einen Film schauen und ich habe die Aufzeichnung von „Rehragout-Rendezvous“ angeworfen. Der vorerst letzte Eberhofer-Krimi und damit für uns nach exakt acht Monaten das Ende einer Ära. 🦌

Rehragout-Rendezvous (2023) | © Constantin Film Verleih GmbH

Rehragout-Rendezvous (2023) | © Constantin Film Verleih GmbH

Viel zotige Albernheiten in Niederkaltenkirchen

Der Vorgänger „Guglhupfgeschwader“ hat mir ausgezeichnet gefallen. Auch auf den inzwischen schon neunten Teil der Reihe hatte ich mich gefreut und wir bekommen auch hier die übliche Mischung präsentiert: Die zwischenmenschlichen Geschichten sind sehr unterhaltsam und der Kriminalfall läuft am Rande mit. Den emotionalen Kern bildet dieses Mal Oma Eberhofer, die mit ihren 86 Jahren nicht mehr den Haushalt schmeißen kann. Das geht tatsächlich zu Herzen, da auch Schauspielerin Enzi Fuchs inzwischen in die Jahre gekommen ist. Ich fand es schön, dass Regisseur Ed Herzog das Thema in seinem Film verarbeitet hat. Inwiefern das auch schon in der Vorlage der Fall war, kann ich nicht beurteilen.

Die weiteren Geschichten rund um Susi als stellvertretende Bürgermeisterin und Franz‘ Erektionsprobleme sind dagegen schon so comichaft übertrieben und zotig, dass man diese fast nicht mehr ernst nehmen kann. Muss man auch nicht, denn das war im Eberhofer-Kosmos schon immer so, doch viel weiter aufdrehen sollte Ed Herzog diese Aspekte nicht. Der Kriminalfall ist absolute Standardkost und plätschert so mit. Aber auch das war zu erwarten und schon immer so.

Fazit

Ich fand „Rehragout-Rendezvous“ war erneute beste Unterhaltung. Kein Highlight der Reihe, aber auch kein großer Tiefpunkt. Konnte man sich gut anschauen und ich bin fast ein wenig traurig, dass wir nach neun Filmen nun vorerst durch mit der Reihe sind. Den zehnten Teil werden wir dann vermutlich sogar im Kino verfolgen. Soweit ist es also schon gekommen: 7/10 Punkte. (Zappelinchen: 8/10 Punkte; Zwergofant: war bei einem Freund Geburtstag feiern)

Silicon Valley – Die komplette Serie (Staffel 1 bis 6)

Schon vor gut acht Jahren habe ich diese Serie verschlungen. Zum damaligen Zeitpunkt war ich auch in der Tech-Branche angekommen und konnte, wenn auch auf anderem Niveau, durchaus einige Parallelen feststellen. Da „Silicon Valley“ eine HBO-Serie ist, war ich auf den Zugang via DVD-Staffelsets angewiesen, von denen es jedoch nicht alle bis nach Deutschland geschafft haben. Vor ein paar Jahren habe ich mir jedoch die UK-Komplettbox zugelegt und konnte endlich in das Silicon Valley abtauchen. Inzwischen durfte ich selbst die Schattenseiten der Tech-Branche kennenlernen. Wie sich all das auf meine jüngste Sichtung ausgewirkt hat? 💻

Silicon Valley | © HBO

Silicon Valley | © HBO

Nachdem ich die ersten fünf Staffeln von „Silicon Valley“ zwischen September und Dezember 2023 gesehen hatte, brauchte ich für die finale Staffel beinahe ein weiteres Jahr. Kein gutes Zeichen. Warum sich die Serie insgesamt dennoch lohnt und durchaus Spaß macht, könnt ihr in der folgenden Besprechung lesen:

Weiterlesen

Run, Fatboy, Run (1893)

Eigentlich wären heute Intervalle auf dem Programm gestanden, doch da ich mich vorgestern Nachmittag spontan gegen Grippe impfen ließ, war ich lieber vorsichtig. Schade, schade. Somit bin ich einfach so gelaufen, wie ich mich gefühlt habe. Sprich langsam und müde. 💉

Vorsichtiger und müder Mittagspausenlauf nach Grippeimpfung

Vorsichtiger und müder Mittagspausenlauf nach Grippeimpfung

Distanz: 8.58 km
Zeit: 00:50:44
Anstieg: 67 m
Ø Pace: 5:55 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.1 km/h
Ø Herzfrequenz: 151 bpm
Ø Schrittfrequenz: 154 spm
Temperatur: 6.1 °C
Kalorien: 707 kcal

2024: 2168 km
November: 38 km
KW 45: 25 km

Dieses Mal habe ich nach der Impfung überhaupt keine Schmerzen im Arm und ansonsten fühle ich mich nur etwas müde, was aber auch andere Gründe haben kann. Schließlich geht es mir schon seit Anfang der Woche so. Mit dem Lauf bin ich demnach zufrieden. Nur viel zu kalt war es mir. Mal sehen, ob ich mich morgen zu einem längeren Lauf aufraffen kann. 🏃‍♂️

Im ersten Ohr: Sneakpod #848 – Eifersucht
Im zweiten Ohr: Skye Wallace, blink-182

Die 5 besten Snacks zum Serien schauen

Wir verlassen die 80er Jahre und die Horrorfilme dieser Dekade und wenden uns bei Die 5 BESTEN am DONNERSTAG den wichtigen Themen zu: Es geht um das Thema Essen bzw. habe ich es für mich konkreter gefasst und teile mit euch die fünf besten Snacks zum Serien schauen. Da bekomme ich beim Schreiben direkt Hunger! 🍕🍫

Die 5 BESTEN am DONNERSTAG #384 | © Passion of Arts, Gorona Guiboud, Studiogstock (Freepik.com)

Die 5 BESTEN am DONNERSTAG #384 | © Passion of Arts, Gorona Guiboud, Studiogstock (Freepik.com)

Das Thema für Ausgabe #384 lautet:

Die 5 besten Snacks zum Serien schauen

  1. Kartoffelchips – Der Klassiker unter den Snacks. Kartoffelchips gehen einfach immer. Leider. Oftmals vernichte ich an einem Abend schonmal eine komplette Tüte. Meine Favoriten sind ganz klassisch gesalzene Chips, aber auch die Western-Style-Crunchips haben es mir angetan.
  2. Nüsse – Noch mehr als Kartoffelchips liebe ich Nüsse. Gerade leicht salzige oder gewürzte Nüsse liebe ich (zu) sehr. Doch inzwischen bin ich auch bei ungesalzenen Nüssen auf den Geschmack gekommen, welche mich als Cheat-Snack durch die Fastenzeit retten. Meine Favoriten sind der GeNuss-Mix von ültje sowie der Edel-Nuss-Mix von Seeberger.
  3. (Kalte) Pizza – Freitagabend ist Pizzazeit. Egal ob selbstgemacht oder bestellt. Falls einmal etwas übrig bleibt (kommt in letzter Zeit leider viel zu selten vor), genieße ich die verbleibenden Stücke gerne als Mitternachtssnack beim Serien schauen.
  4. Salzige Snacks und Käse – Falls mir Kartoffelchips und Nüsse einmal zu dröge sind, greife ich ganz gerne auch zu salzigen Snacks und mache mir einen schönen Käseteller dazu. Mein Favorit sind hier die Meersalz-Crisps von TUC.
  5. Schokolade in (fast) allen Varianten – Neben all den salzigen Snacks muss es zur Abwechslung auch Süßkram geben. Gummibärchen kommen bei mir nicht auf den Tisch, denn ich favorisiere Schokolade in jeglicher Variante. Am liebsten Milchschokolade mit Nüssen, weiße Schokolade oder auch verschiedenste Schokoriegel. Nur ganz dunkle Zartbitterschokolade geht mir nicht runter.

Anmerkung: Die Liste ist rein alphabetisch, nicht nach Wertung, sortiert.

Run, Fatboy, Run (1892)

Nach einem Workshop im Büro mit anschließendem Team-Event war ich heute morgen richtig platt. Gut dass heute ohnehin ein Home-Office-Tag anstand, da meine „kleine“ Schwester heute Abend ihren runden Geburtstag feiert. Somit war auch ein Mittagspausenlauf drin. 🏃‍♂️

Mittagspausenlauf mit zu 95% wieder hergestelltem Rücken

Mittagspausenlauf mit zu 95% wieder hergestelltem Rücken

Distanz: 8.58 km
Zeit: 00:49:44
Anstieg: 69 m
Ø Pace: 5:48 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.4 km/h
Ø Herzfrequenz: 152 bpm
Ø Schrittfrequenz: 155 spm
Temperatur: 7.2 °C
Kalorien: 708 kcal

2024: 2159 km
November: 30 km
KW 45: 17 km

Mein Rücken ist nach dem Hexenschuss wieder zu 90-95% hergestellt, würde ich behaupten. Im Alltag zwickt er nur noch beim Heben und Bücken, beim Laufen so gut wie gar nicht mehr. Welch eine Erleichterung! Somit bin ich wieder Standard-Pace gelaufen und der beschränkende Faktor war eher meine Müdigkeit.

Im ersten Ohr: Sneakpod #848 – Eifersucht
Im zweiten Ohr: Harvey Danger, Skye Wallace

Run, Fatboy, Run (1891)

Die Urlaubswoche ist vorbei und ich bin mit einem Home-Office-Tag gestartet. Sehr träge, da ich morgens fast nicht aus dem Bett gekommen bin. Doch so ging es den Kids auch. Früh war es mit -2 °C knackig kalt, doch am späten Vormittag kam dann die Sonne raus und es wurde richtig angenehm. ☀️

Mittagspausenlauf in langsam wieder besser werdenden Form

Mittagspausenlauf in langsam wieder besser werdenden Form

Distanz: 8.58 km
Zeit: 00:53:23
Anstieg: 72 m
Ø Pace: 6:13 min/km
Ø Geschwindigkeit: 9.6 km/h
Ø Herzfrequenz: 151 bpm
Ø Schrittfrequenz: 155 spm
Temperatur: 5.0 °C
Kalorien: 723 kcal

2024: 2151 km
November: 21 km
KW 45: 8 km

Heute war auch der erste Lauf seit dem Hexenschuss, bei dem ich kaum noch Schmerzen hatte. Es geht aufwärts. Komplett fit ist der Rücken noch nicht, doch kein Vergleich zu den letzten beiden Läufen. Morgen werde ich pausieren, da ich arbeitstechnisch bis später abends unterwegs bin. Mittwoch mal sehen. 🏃‍♂️

Im ersten Ohr: Nerdtalk Sendung 653 – Shimano-Emulator
Im zweiten Ohr: Skye Wallace, Harvey Danger

Media Monday #697 – Filmsammlung, Hexenschuss, Meta Quest 3 und Halloween

Wie euphorisch ich noch vor exakt einer Woche über den Start der Herbstferien geschrieben habe. Ich hatte große Pläne. Am Montag konnte ich zumindest noch die neue Schrankwand, mit bester Unterstützung des Zappelinchens, fertigstellen. Am späten Nachmittag habe ich dann mit dem Einräumen meiner Filmsammlung begonnen und beim Hochheben einer schweren Umzugskiste hat mich ein Hexenschuss erwischt. Früher hatte ich darunter bestimmt viermal im Jahr zu leiden, doch seitdem ich so regelmäßig laufe, kenne ich das fast nicht mehr. Vermutlich war die Belastung der letzten Wochen zu groß und ich habe viel zu viel schwere Möbel rumgewuchtet. Auf jeden Fall war ich danach erst einmal außer Gefecht gesetzt. Ans Laufen war nicht zu denken und ich war in keiner Position, weder sitzend, stehend noch liegend, ohne Schmerzen. Auch die Nächte waren kein Spaß. Die kommenden drei Tage war ich komplett auf Ibuprofen. Dabei nehme ich sonst nie Schmerzmittel. Meine großen Pläne sind somit nicht aufgegangen. Aber ich habe versucht was ging und mit Hilfe des Zwergofanten meine Filmsammlung (siehe Foto unten) neu arrangiert. Ab dem Halloween-Abend ging es langsam besser und ich habe über 200 Süßigkeiten verteilt. Ab da konnte ich auch meine brandneue Meta Quest 3 schmerzfreier testen, was ein großer Spaß war. Dazu werde ich mich jedoch noch in einem gesonderten Artikel ausführlich äußern. Am vergangenen Wochenende hatten wir mit einer Freundin des Zappelinchens eine Übernachtungsgästin und nun sind sowohl die Herbstferien als auch mein Urlaub schon wieder vorbei. Anders als geplant, doch für die Umstände erstaunlich produktiv. Erholsam ist jedoch anders. Die kommenden sieben Wochen bis Weihnachten werden hart, aber so ist das ja jedes Jahr. Nun wurde das Intro schon wieder so lang. Nun also hurtig zu den Fragen des Medienjournals und euch damit einen gelungenen Wochenstart! 🍂🍁

Media Monday #697

  1. Eine:r meiner liebsten Schauspieler:innen hat in Steven Spielbergs „Ready Player One“ mit Ogden Morrow eine der wichtigsten Nebenrollen verkörpert.
  2. Jedes meiner Kinder hat bei mir regelrecht einen Stein im Brett für ihre Hilfe beim Beseitigen des Chaoskellers.
  3. Es lässt sich schwerlich wegdiskutieren, dass die Filme auf dieser Liste zu den besten Horrorfilmen der 80er Jahre gehören.
  4. Virtual Reality und speziell Mixed Reality mit der Meta Quest 3 zu erkunden hat es wirklich in sich und hat mich so sehr begeistert, wie schon lange keine Technologie mehr.
  5. Kaum etwas, das mich weniger begeistert, als wenn ich aufgrund von körperlichen Gebrechen nur 21 km in einer Urlaubswoche laufen kann.
  6. Der Disney-Film „Geistervilla“ ist wirklich nichts, das man gesehen haben muss, wenn man nicht gerade seine Kinder an Gruselfilme heranführen will.
  7. Zuletzt habe ich mit „Spider-Man: Far From Home“ erneut die dritte Phase des MCU abgeschlossen und das war ein gelungener Abschluss, weil der Film eine angenehm kleine Geschichte mit sympathischen Figuren erzählt.

Ein erster Eindruck meiner brandneuen Filmregale im Keller (mehr Einblicke dieser Art findet ihr auf meinem Instagram-Account):