Nachdem mir Montagabend die Hexe in den Rücken gefahren ist, konnte ich nicht laufen. Dabei hatte ich mir für die Urlaubswoche so viel vorgenommen. Aber es ging einfach nicht. Selbst heute, nach vier Tagen Pause, war es vermutlich zu gewagt. Ich wollte es dennoch wissen. 😬
Der verzweifelte und leider auch schmerzhafte Versuch den Hexenschuss rauszulaufen
Distanz: 5.06 km
Zeit: 00:39:57
Anstieg: 40 m
Ø Pace: 7:53 min/km
Ø Geschwindigkeit: 7.6 km/h
Ø Herzfrequenz: 137 bpm
Ø Schrittfrequenz: 144 spm
Temperatur: 11.1 °C
Kalorien: 417 kcal
2024: 2134 km
November: 5 km
KW 44: 13 km
Letztendlich kam ich langsam voran. So einigermaßen. Ich habe nach 5 km Schluss gemacht und für diese so lange gebraucht, wie normalerweise für 7 km. Der Lauf war teils noch schmerzhaft, aber Bewegung soll ja auch gut tun. Zumindest ist es nicht schlimmer geworden. Der Urlaub war, sieht man von den ersten Tagen ab, (nicht nur) lauftechnisch leider völlig für die Katz. 🏃♂️
Im ersten Ohr: Nerdtalk Sendung 653 – Shimano-Emulator
Im zweiten Ohr: Skye Wallace, blink-182
moviescape.blog 
Ich glaube nicht, dass sich ein eingeklemmter Nerv mit Rennen befreien lässt.
LikeGefällt 1 Person
Ist ja nicht mehr ganz akut. Bin die letzten Tage locker spazieren gegangen, das hat schon etwas geholfen. War bei mir in der Vergangenheit nach dem Laufen schon teils besser. Liegen, sitzen und stehen hat auch geschmerzt. Insofern auch schon egal.
LikeLike
Ok, so gesehen, ist es dann echt egal 😆
Gute Besserung.
LikeGefällt 1 Person
Danke dir!
LikeLike
Bidde.
LikeGefällt 1 Person
Pingback: Run, Fatboy, Run (1890) | moviescape.blog
Ja, man soll ja bei einem Hexenschuss in Bewegung bleiben, aber da ist von Spazieren die Rede und nicht von Laufen 😉
Na ich hoffe, dass es sich schnell gibt und du bald wieder ganz der Alte sein kannst! Gute Besserung weiterhin!
LikeGefällt 1 Person
Ach, Bewegung ist doch Bewegung. Natürlich hast du recht und ich bin auch erst laufen gegangen, als es mir beim Spazieren nicht immer noch reingefahren ist. War auch langsam und bedächtig unterwegs und heute ging es z.B. schon fast ohne Schmerzen. Danke für deine Wünsche!
LikeLike