Heute bin ich direkt im Home Office geblieben. Nach einer unruhigen Nacht, in der ich intensiv von meinem Vater geträumt habe, war ich emotional doch ziemlich mitgenommen. Aber hilft ja nichts und nach dem Einloggen warteten bereits ein paar komplexere Themen auf mich. Umso froher war ich, mittags eine Runde laufen zu können. Es hat sogar für ein paar Minuten die Sonne geschienen.
Mittagspausenlauf am Montag
Distanz: 8.62 km
Zeit: 00:49:37
Anstieg: 67 m
Ø Pace: 5:45 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.4 km/h
Ø Herzfrequenz: 153 bpm
Ø Schrittfrequenz: 154 spm
Temperatur: 15.0 °C
Kalorien: 723 kcal
Training: Basis
Ausführungswert: 51%
2024: 1968 km
Oktober: 53 km
KW 41: 8 km
Ich kam durchaus flott voran und der Lauf hat mir auch gut getan. Inzwischen ist es draußen wieder grau und regnet und das schlägt mir aufs Gemüt. Fast schon gut, dass ich heute noch ein paar ablenkende Termine habe. Mal sehen, wann ich diese Woche das nächste Mal zum Laufen kommen werde. 🏃♂️
Im ersten Ohr: Nerdtalk Sendung 652 – Mein ChatGPT hat ein Safeword
Im zweiten Ohr: Skye Wallace, Frank Turner
moviescape.blog 
Irgendwie ist es immer so, dass es einem den ganzen Tag nachhängt, wenn man aufwühlende Träume hat. Es gelingt einem dieses Gefühl schlechter abzuschütteln, als anderes. Oder? Mir geht es auf jeden Fall so. Dann hoffe ich mal, dass du morgen erholsamer wach wirst.
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Ja, ist genau so, wie du beschreibst. Genügend Ablenkung ist vorhanden und doch wimmert es so im Unterbewusstsein nach. Mal sehen, wie die kommende Nacht so wird.
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