Gestern Nacht ist es etwas später geworden, denn wir haben das EM-Spiel in größerer Runde auf unserer Terrasse geschaut. Somit war ich heute morgen nicht besonders fit und auch die Kids sind erst gegen 11 Uhr aus den Betten geklettert. Eigentlich wollte ich heute, nachdem es gestern schon nicht geklappt hat, den Halbmarathon im Juni angehen, doch habe ich spontan einen Kinobesuch vorgeschlagen, der letztendlich doch Priorität hatte. 🏃‍♂️

Für einen Kinobesuch auf den Juni-Halbmarathon verzichtet (212 km sind es insgesamt dennoch geworden)

Distanz: 8.60 km
Zeit: 00:48:34
Anstieg: 67 m
Ø Pace: 5:39 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.6 km/h
Ø Herzfrequenz: 147 bpm
Ø Schrittfrequenz: 154 spm
Temperatur: 23.9 °C
Kalorien: 685 kcal

2024: 1231 km
Juni: 212 km
KW 26: 48 km

Somit bin ich nur die Standard-8-km-Runde gelaufen. Im Juni fehlt mir der Halbmarathon nun, doch sind es insgesamt immerhin 212 km geworden. Damit bin ich zufrieden und freue mich jetzt schon sehr auf „Alles steht Kopf 2“. 📽

Im ersten Ohr: Sneakpod #827 – Next Goal Wins
Im zweiten Ohr: Skye Wallace, blink-182