Das Wochenende war viel zu kurz und ich war heute morgen noch richtig müde. Der Tag ist auch gleich wieder in die Vollen gegangen, doch mittags hatte ich Zeit für eine kurze Laufrunde. 🏃‍♂️

Kurze, müde Mittagsrunde am Montag

Distanz: 8.57 km
Zeit: 00:49:18
Anstieg: 69 m
Ø Pace: 5:45 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.4 km/h
Ø Herzfrequenz: 143 bpm
Ø Schrittfrequenz: 154 spm
Temperatur: 21.1 °C
Kalorien: 678 kcal

2024: 1131 km
Juni: 112 km
KW 25: 8 km

Ich kam ganz gut voran, doch fehlt mir einfach Schlaf. Das lässt sich nicht schön reden. Die schwüle Wärme macht alles zudem noch einmal anstrengender, aber immerhin war ich laufen. Die nächsten Tage muss ich, da der Terminkalender voll ist, ohnehin abends raus. Doch das nächste Wochenende kommt bestimmt.

Im ersten Ohr: Sneakpod #824 – Poor Things
Im zweiten Ohr: Skye Wallace, Stars, The Wohlstandskinder