Nachdem ich in den letzten Wochen gefühlt nur noch Bürotage hatte, bin ich aufgrund des kranken Zwergofanten endlich einmal wieder im Home Office geblieben. Auf den Mittagslauf hatte ich mich schon gefreut, auch wenn ich ihn beinahe verpasst hätte, da ich zu tief in einer Aufgabe vergraben war. 🏃‍♂️

Endlich einmal wieder ein Mittagslauf

Distanz: 8.57 km
Zeit: 00:46:23
Anstieg: 71 m
Ø Pace: 5:25 min/km
Ø Geschwindigkeit: 11.1 km/h
Ø Herzfrequenz: 148 bpm
Ø Schrittfrequenz: 154 spm
Temperatur: 12.8 °C
Kalorien: 659 kcal

2024: 592 km
März: 151 km
KW 12: 8 km

Heute war ich einmal wieder richtig schnell unterwegs. Das war durchaus anstrengend, hat sich aber auch gut angefühlt. Falls tatsächlich jemand meine Laufberichte lesen sollte: Seid ihr zurzeit auch so unfassbar müde? 😴

Im ersten Ohr: Sneakpod #813 – The Creator
Im zweiten Ohr: Skye Wallace, The Weakerthans, blink-182