Mit dem heutigen Lauf brechen die nächsten 100 Läufe an. Weiterhin habe ich heute und den Rest der Woche frei. Diese Tatsache hatte mich ziemlich überrumpelt und ich musste gestern noch einiges fertig machen. Vermutlich habe ich auch deshalb letzte Nacht eher schlecht als recht geschlafen. Vielleicht lag es auch am Genuss von zu viel Alkohol und Süßkram? So oder so habe ich mich zu einem Lauf aufgemacht. 🏃‍♂️

Die 100 km im Februar geknackt und damit beginnt die Fastenzeit

Distanz: 10.13 km
Zeit: 00:57:08
Anstieg: 67 m
Ø Pace: 5:39 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.6 km/h
Ø Herzfrequenz: 150 bpm
Ø Schrittfrequenz: 155 spm
Temperatur: 6.1 °C
Kalorien: 834 kcal

2024: 336 km
Februar: 105 km
KW 7: 18 km

Ich kam natürlich wieder voll in den Regen und hatte keine Regenjacke an. Aber egal, waren ja nur 10 km. Heute beginnt für mich auch die Fastenzeit und ich werde auf Alkohol und Süßkram sowie Knabbereien verzichten. Das wird hart werden, wird mir aber gut tun. War auch zu viel in den letzten Wochen und Monaten. 😫

Im ersten Ohr: Sneakpod #807 – Reptile
Im zweiten Ohr: Skye Wallace, blink-182, Frank Turner