Das ist mal wieder typisch: Endlich habe ich frei und doch bin ich früh wach und kann nicht mehr schlafen. Was also tun? Da es wieder den ganzen Tag regnen soll, und es morgens zumindest nur genieselt hat, bin ich gleich eine Runde laufen gegangen. 🌧

Mega windig und regnerisch am ersten Urlaubstag

Distanz: 10.18 km
Zeit: 01:00:19
Anstieg: 118 m
Ø Pace: 5:56 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.1 km/h
Ø Herzfrequenz: 149 bpm
Ø Schrittfrequenz: 155 spm
Temperatur: 7.2 °C
Kalorien: 837 kcal

2023: 2449 km
Dezember: 136 km
KW 51: 26 km

Es war mega windig und ich hatte über weite Strecken starken Gegenwind. Da wundert es mich fast, dass ich am Ende doch noch eine Pace von unter 6:00 min/km gelaufen bin. Nun stehen noch ein paar Weihnachtsvorbereitungen an und dann begreift mein Körper und Geist hoffentlich auch, dass ich nun frei habe. 🎄

Im ersten Ohr: Sneakpod #798 – The Batman
Im zweiten Ohr: Skye Wallace, blink-182, Frank Turner