Heute bin ich gleich morgens eine Runde laufen gegangen. Nach dem gestrigen Konzert wurde es zwar etwas später, dennoch bin ich ganz gut aus dem Bett gekommen. Nachts hatte es noch ca. 5 cm auf den alten Schnee geschneit, so dass es nicht immer ganz einfach war, den Weg über die Felder zu finden. ❄

War schwierig heute den Weg zu finden

Distanz: 8.49 km
Zeit: 00:55:22
Anstieg: 75 m
Ø Pace: 6:31 min/km
Ø Geschwindigkeit: 9.2 km/h
Ø Herzfrequenz: 151 bpm
Ø Schrittfrequenz: 153 spm
Temperatur: -2.8 °C
Kalorien: 731 kcal

2023: 2329 km
Dezember: 17 km
KW 48: 41 km

Auf den Gehwegen und Straßen war es leider auch ziemlich rutschig, so dass ich insgesamt nur sehr langsam vorankam. Viel Energie hatte ich ohnehin nicht in den Beinen. Somit habe ich es trotz Wochenende bei 8 km belassen. Heute Nachmittag geht es dann mit der Großfamilie ins Theater. 🏃‍♂️

Im ersten Ohr: Sneakpod #796 – Guardians of the Galaxy Vol. 3
Im zweiten Ohr: Billy Talent, Skye Wallace, Jimmy Eat World