Run, Fatboy, Run (1622)

Heute bin ich terminlich recht eng getaktet, also musste ich mich beim Mittagslauf beeilen. Es war heute so richtig herbstlich. 🍁

Mittagslauf im Herbstwetter

Mittagslauf im Herbstwetter

Distanz: 8.57 km
Zeit: 00:48:32
Anstieg: 62 m
Ø Pace: 5:40 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.6 km/h
Ø Herzfrequenz: 154 bpm
Ø Schrittfrequenz: 155 spm
Temperatur: 12.2 °C
Kalorien: 715 kcal

2023: 2058 km
Oktober: 187 km
KW 43: 17 km

Ich bin gut vorangekommen, auch wenn ich momentan immer extrem müde bin. Ist das die Jahreszeit? Das Wetter? Das Alter? Oder alles außenrum? 🏃‍♂️

Im ersten Ohr: Sneakpod #791 – Der Pakt
Im zweiten Ohr: Skye Wallace, blink-182

Run, Fatboy, Run (1621)

Der Montagswahnsinn hat mich wieder. Da ich eh im Home Office geblieben bin, konnte ich zumindest mittags eine Runde laufen. Im herrlichsten Sonnenschein. ☀️

Müder Mittagslauf im Sonnenschein

Müder Mittagslauf im Sonnenschein

Distanz: 8.59 km
Zeit: 00:49:35
Anstieg: 69 m
Ø Pace: 5:46 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.4 km/h
Ø Herzfrequenz: 148 bpm
Ø Schrittfrequenz: 156 spm
Temperatur: 11.1 °C
Kalorien: 710 kcal

2023: 2049 km
Oktober: 178 km
KW 43: 8 km

Ich war recht müde und der Lauf hat sich auch anstrengend angefühlt. Gegen Ende wurde es dann besser und ich konnte ein wenig anziehen. 🏃‍♂️

Im ersten Ohr: Sneakpod #791 – Der Pakt
Im zweiten Ohr: Skye Wallace, blink-182

Media Monday #643 – Fehlende Blu-ray-Veröffentlichungen und Arnold Schwarzenegger

Der Oktober ist beinahe vorbei, sprich es bleiben nur noch zwei Monate  in diesem Jahr. Komplett verrückt, gerade wenn ich daran denke, was ich noch alles angehen muss. Bevor ein akutes Gefühl der Panik einsetzen kann, werde ich diese Woche noch einmal ordentlich ranklotzen, denn danach habe ich tatsächlich Urlaub. Zumindest ein paar Tage. Sind ja Herbstferien in Bayern. Ansonsten kann ich über das vergangene Wochenende nur wenig berichten, denn es war sehr unspektakulär. Die kommende Woche wird dafür dafür voll (Podcast-Aufnahme, berufliche und private Termine usw.) und dann heißt es vor dem Endspurt noch einmal Luft holen. Doch nun erst einmal zu den aktuellen Fragen des Medienjournals. Viel Spaß damit! 🙂

Media Monday #643

  1. Was ich unbedingt noch sehen möchte ist „The Abyss“ auf mindestens Blu-ray oder besser noch UHD Blu-ray; es ist eine Schande, dass man den Film momentan nicht in HD sehen kann.
  2. „Last Action Hero“ ist ein Klassiker des Genres, denn was John McTiernan und Arnold Schwarzenegger hier abfeuern ist mit das Unterhaltsamste, was man sich im Action-Genre anschauen kann.
  3. Ich liebe es ja, wenn in Serien auch auf einen Höhepunkt hingearbeitet wird, so wie zuletzt in „The Marvelous Mrs. Maisel“.
  4. Jeder dieser Seriencharaktere ist wirklich begnadet, schließlich wurden aus ihnen ikonische Vorbilder.
  5. Es gruselt mich ja schon, wenn ich einmal ein paar Tage nicht zum Laufen komme (auch wenn ich mein Jahresziel inzwischen erreicht habe).
  6. Der Film „Gänsehaut“ hat es wirklich in sich und wenn man das auch nur an der Anzahl der auftauchenden Monster festmacht.
  7. Zuletzt habe ich endlich den vierten Teil meines Reiseberichts über meinen Sommerurlaub fertig gestellt und das war über unseren Ausflug in den Naturpark ZWIN, weil dieser an der Reihe war und ich nun immer noch fünf Artikel vor mir habe.

Die Arnold-Schwarzenegger-Komödiensammlung wächst und wächst (mehr Einblicke dieser Art findet ihr auf meinem Instagram-Account):

Niederlande: Zeeland 2023 #4 – Ausflug in den Naturpark ZWIN

Nach unserem Tagestrip nach Brügge, hat uns unser zweite Ausflug in den Naturpark ZWIN geführt. Dieser war Luftlinie nur ca. 3 km von unserem Feriendorf entfernt und fußläufig auch innerhalb von ca. 7 km zu erreichen. Bei meinen Laufausflügen hatte ich schon einen ganz guten Blick auf den Park, doch mit den Kids wäre hin und zurück zu weit gewesen, also haben wir die Anreise via Auto gewählt. Warum sich das gelohnt hat, erfahrt ihr im folgenden Bericht… 🦆

Der Storch hieß uns willkommen

Der Storch hieß uns willkommen

Bei unserer Ankunft hat uns bereits ein Storch in seinem Nest begrüßt. Da war die Erwartungshaltung gleich einmal gesetzt und sie sollte auch erfüllt werden, denn zu Beginn ging es in ein sehr interaktiv gestaltetes Museum:

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Run, Fatboy, Run (1620)

Auch heute hat meine Laufuhr wieder gemeint, ich solle doch eine Trainingspause einlegen. Ha, da kennt sie mich aber schlecht! Nur weil ich übertrieben lange wach war und zu wenig geschlafen habe. Also habe ich mich gleich morgens zu einer Runde aufgemacht und der Zwergofant hat mich begleitet. 🏃‍♂️

Erster Teil mit bester Begleitung, dann noch die 50 km diese Woche vollgemacht

Erster Teil mit bester Begleitung, dann noch die 50 km diese Woche vollgemacht

Distanz: 12.28 km
Zeit: 01:11:30
Anstieg: 82 m
Ø Pace: 5:49 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.3 km/h
Ø Herzfrequenz: 147 bpm
Ø Schrittfrequenz: 156 spm
Temperatur: 12.2 °C
Kalorien: 1012 kcal

2023: 2041 km
Oktober: 170 km
KW 42: 51 km

Normalerweise laufe ich mit dem Zwergofanten ca. eine 7er Pace, doch heute waren wir mit 6:13 min/km deutlich schneller unterwegs. Danach habe ich ihn zu Hause abgesetzt und bin noch alleine eine Runde durch die Gegend getrabt. Somit stehen diese Woche einmal wieder über 50 km auf der Uhr. ☀

Im ersten Ohr: Sneakpod #791 – Der Pakt
Im zweiten Ohr: Skye Wallace, blink-182

Gänsehaut – OT: Goosebumps (2015)

Da beide Kinder an Halloween unterwegs sind, habe ich den ersten Ausflug Richtung Gruselfilm bereits heute eingeleitet. Da der Zwergofant „Ghostbusters“ noch zu unheimlich fand (aufgrund von Trailer, Büchern und Erzählungen), fand „Gänsehaut“ in der 3D-Fassung den Weg in den Blu-ray-Player. Ich kannte den Film auch noch nicht und war gespannt, wie er bei den Kindern ankommt… 🎃

Gänsehaut (2015) | © Sony Pictures Home Entertainment

Gänsehaut (2015) | © Sony Pictures Home Entertainment

Kindgerechter Grusel mit Jack Black

Zunächst einmal muss ich darauf eingehen, wie sehr ich den langsamen Einstieg in die Geschichte mochte. Die erste halbe Stunde gibt es weder Monster noch Grusel, sondern wir begleiten Zack und seine Mutter dabei, wie sie sich nach einem Umzug in der neuen Umgebung zurechtfinden. Da gibt es einiges an Charakteraufbau und auch die ersten Schritte in Richtung der Haupthandlung des Films, in der Nachbarin Hannah noch eine größere Rolle spielen wird. Das alles ist herrlich unaufgeregt erzählt, die Figuren bekommen Tiefe und die ersten Setups werden eingeführt. Vermutlich war das auch mein liebster Teil des Films.

Als dann die Monster aus R. L. Stines Büchern ausbrechen, wird ordentlich an der Effektschraube gedreht. Das war mir manchmal schon zu viel des Guten und auch ein Grund, warum bei mir kein rechter Grusel aufkommen wollte. Sobald praktische Effekte ins Spiel kommen (z.B. bei den Zombies), sah das schon anders aus. Für den Zwergofanten hätte es auch gar nicht mehr Spannung sein dürfen. Die Kombination aus seichtem Grusel und Humor gepaart mit Teenie-Romanze hat letztendlich perfekt funktioniert. Garniert wird all das mit einem recht zurückgenommen agierendem Jack Black (u.a. „School of Rock“), der wunderbar in diese Rolle passt.

Fazit

„Gänsehaut“ (ich kenne übrigens keinen Band der die Vorlage) bietet wunderbar kindgerechten Grusel und eine nette Geschichte. Im Hauptteil war mir der Film ein wenig zu überladen, was die Effekte angeht, doch das machen die schön geschriebenen Figuren wett. Der perfekte Film für den Einstieg ins Gruselkino: 7/10 Punkte. (Zappelinchen: 8/10 Punkte;  Zwergofant: 8/10 Punkte.)

Run, Fatboy, Run (1619)

Heute stand der Samstagslauf auf dem Programm. Das Wetter war durchwachsen mit teils Sonne, teils Regen. Insgesamt super für einen längeren Lauf. Ich habe heute meine fiese Höhenmeterrunde leicht variiert und einen neuen Trail-Abschnitt eingebaut, den ihr hier auf dem Foto sehen könnt. Dort ging es fies nach oben. 🏃‍♂️

Fies, fieser, Höhenmeter und damit mein Jahresziel von 2.023 km erreicht

Fies, fieser, Höhenmeter und damit mein Jahresziel von 2.023 km erreicht

Distanz: 13.31 km
Zeit: 01:17:14
Anstieg: 162 m
Ø Pace: 5:48 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.3 km/h
Ø Herzfrequenz: 153 bpm
Ø Schrittfrequenz: 155 spm
Temperatur: 17.2 °C
Kalorien: 1102 kcal

2023: 2029 km
Oktober: 158 km
KW 42: 39 km

Damit habe ich mein Jahreslaufziel von 2.023 km geknackt. Der Rest ist nur noch die Kür (obwohl mir natürlich die 2.500 km durchaus im Kopf rumspuken). Ich will wenigstens versuchen, es ein wenig lockerer angehen zu lassen. 🥳

Im ersten Ohr: FatBoysRun – Episode 326: Berlin Trailtestival mit Stefan Kliemann
Im zweiten Ohr: Sneakpod #791 – Der Pakt
Im dritten Ohr: blink-182, Skye Wallace, Frank Turner

Last Action Hero (1993)

Was für eine wilde Woche, was für ein wilder Tag. Da war ich abends froh, für einen Filmabend auf das Sofa zu kommen. Nach dem Erfolg von „Kindergarten Cop“ habe ich mit „Last Action Hero“ die nächste Arnold-Schwarzenegger-Komödie in den Player geschoben. Ich selbst habe den Film früher geliebt und war gespannt, wie er heute noch funktioniert. Gerade für Zuschauer*innen, welche die ganzen Anspielungen noch nicht verstehen. Aber lest selbst… 📽

Last Action Hero (1993) | © Sony Pictures Entertainment

Last Action Hero (1993) | © Sony Pictures Entertainment

Meta-Humor mit Herz und reichlich Action

„Last Action Hero“ ist ein Film, wie er nur in den 1990er Jahren hat entstehen können. Unfassbare Action-Set-Pieces, eine (für heutige Verhältnisse) bodenständige Inszenierung und richtige Stars. Das alles findet man natürlich auch in normalen Arnold-Schwarzenegger-Filmen, doch hier wird alles völlig bewusst auf 11 gedreht. Dabei gelingt John McTiernan (genau, der Regisseur von „Stirb langsam“) das Kunststück, völlig überzogenen Meta-Blödsinn mit einem Kommentar auf das Genre zu versehen und dabei noch eine zu Herzen gehende Buddy-Komödie mit  einem magischen Jugendabenteuer zu verbinden. Der Film ist so vollgestopft mit Ideen, Gastauftritten, absurden Onelinern und Humor, dass er nicht annähernd funktionieren dürfte – und doch ist er eine große Liebeserklärung an das (Action-)Kino.

Leider war das alles wohl zu viel für das damalige Publikum, denn „Last Action Hero“ war der erste große Flop für Arnold Schwarzenegger. Für mich aus heutiger Sicht einerseits unverständlich, andererseits aber doch auch nachvollziehbar, denn der Film lässt sich in keine Schublade stecken und funktioniert auf mehreren Ebenen. Ich könnte mir gut vorstellen, dass er heute ein Hit werden würde. Meta-Humor gepaart mit Nostalgie und den Helden der Kindheit. Das kunterbunte und teils doch düstere Kinoabenteuer war seiner Zeit einfach voraus. Doch nicht nur ich hatte Spaß damit, auch die Kinder sind mitgegangen. Die Sprüche, die absurde Prämisse, die Slapstick-Gewalt und der emotionale Kern. All das funktioniert auch ohne den Meta-Teil und spricht für diesen wirklich originellen Film.

Fazit

Auch wenn „Last Action Hero“ selbst heute nicht zu den großen Klassikern unter den Schwarzenegger-Filmen zählt, so besitzt er doch einen besonderen Platz in meinem Herzen. Der Film ist unglaublich unterhaltsam und es gibt so viel zu entdecken. Er strotzt zudem vor Liebe fürs Kino und wurde zur Hochzeit des Actionfilms inszeniert. Immer wieder ein großer Spaß: 9/10 Punkte. (Zappelinchen: 8/10 Punkte;  Zwergofant: 8/10 Punkte.)

Run, Fatboy, Run (1618)

Ein wilder Tag mit Präsenzzeit im Büro, dann PC-Support für die Schwiegermutter über die Mittagszeit und einem Nachmittag im Home Office geht zu Ende. Zwar habe ich ein paar Themen weitergebracht, doch insgesamt fühlte sich der Tag viel zu gehetzt an. Abends wollte ich dann zumindest noch für eine kleine Runde raus. 🏃‍♂️

Regnerischer Feierabendlauf

Regnerischer Feierabendlauf

Distanz: 9.13 km
Zeit: 00:50:47
Anstieg: 67 m
Ø Pace: 5:34 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.8 km/h
Ø Herzfrequenz: 156 bpm
Ø Schrittfrequenz: 154 spm
Temperatur: 17.2 °C
Kalorien: 744 kcal

Training: Basis
Ausführungswert: 55%

2023: 2015 km
Oktober: 144 km
KW 42: 26 km

Ich bin ganz gut vorangekommen, auch wenn mein Kopf viel zu voll war. Das hat mich dazu verleitet, trotz Basis-Training, aufs Tempo zu drücken. Der Regen hat auch gepusht. Naja, passt zum durchwachsenen Tag. 🌧️

Im ersten Ohr: FatBoysRun – Episode 326: Berlin Trailtestival mit Stefan Kliemann
Im zweiten Ohr: Skye Wallace, blink-182

Run, Fatboy, Run (1617)

Gestern Abend war ich zum ersten Mal seit längerer Pause beim Boxen. Entsprechend kaputt war ich heute morgen noch. Da ich eh im Home Office war, wollte ich jedoch nicht die Chance auf einen Lauf verstreichen lassen. 😅

Laufen nach Boxen war heute doppelt hart

Laufen nach Boxen war heute doppelt hart

Distanz: 8.61 km
Zeit: 00:49:36
Anstieg: 66 m
Ø Pace: 5:46 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.4 km/h
Ø Herzfrequenz: 148 bpm
Ø Schrittfrequenz: 154 spm
Temperatur: 11.1 °C
Kalorien: 705 kcal

Training: Basis
Ausführungswert: 78%

2023: 2006 km
Oktober: 135 km
KW 42: 17 km

Der Lauf hat sich tatsächlich anstrengender angefühlt als sonst. Aber ich bin letztendlich doch ziemlich zufrieden. Mit Pace, Puls usw. War auch gut einmal wieder draußen gewesen zu sein. Sind einfach volle Wochen momentan mit wenig Zeit fürs Laufen. Dennoch habe ich mit diesem Lauf die 2.000 km dieses Jahr geknackt! 🏃‍♂️

Im ersten Ohr: Sneakpod #790 – Paradise
Im zweiten Ohr: blink-182, Skye Wallace