Nach einem megavollen Wochenende war die Nacht viel zu kurz. Meine neue Laufuhr sagte aber, ich hätte mich trotz zu wenig Schlaf gut erholt, also sprach ja auch nichts gegen einen kurzen Morgenlauf. 🤪

Müder Morgenlauf

Distanz: 8.28 km
Zeit: 00:47:53
Anstieg: 61 m
Ø Pace: 5:47 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.4 km/h
Ø Herzfrequenz: 141 bpm
Ø Schrittfrequenz: 159 spm
Temperatur: 16.1 °C
Kalorien: 643 kcal

2023: 1316 km
Juli: 138 km
KW 29: 8 km

Tatsächlich kam ich gut voran und habe mich fit gefühlt. Zudem war es angenehm kühl. Ich bin froh, mich aufgerafft zu haben. 🏃‍♂️

Im ersten Ohr: Nerdtalk Sendung 628 – Artsy FartsyCool
Im zweiten Ohr: Skye Wallace