Heute war es so unglaublich warm im Büro, dass ich mich nach einem Tag voller intensiver Meetings frühzeitig nach Hause verabschiedet habe. Zwischendring hat es noch geregnet, so dass ich mir ein wenig Abkühlung erhoffte. Das Ergebnis war aber, dass es nur unfassbar schwül wurde. Immerhin sitze ich jetzt im kühlen Keller und kann noch etwas mit klarerem Kopf arbeiten. 🥵

War das unfassbar schwül

Distanz: 8.28 km
Zeit: 00:45:11
Anstieg: 58 m
Ø Pace: 5:27 min/km
Ø Geschwindigkeit: 11.0 km/h
Ø Herzfrequenz: 154 bpm
Ø Schrittfrequenz: 156 spm
Temperatur: 23.9 °C
Kalorien: 611 kcal

2023: 1120 km
Juni: 146 km
KW 25: 18 km

Trotz des schwülen Wetters bin ich zügig vorangekommen. War aber auch wirklich hart. Vermutlich steckt mir das Boxtraining von gestern noch in den Knochen. 🏃‍♂️

Im ersten Ohr: Sneakpod #775 – You People
Im zweiten Ohr: Harvey Danger, Skye Wallace