Dieses Wochenende bin ich mit der Firma unterwegs und die Nächte sind entsprechend lang und feuchtfröhlich. Das Frühstück habe ich heute direkt verschlafen und deshalb bin ich direkt laufen gegangen, um den Kater zu vertreiben. Hielt ich für eine gute Idee. 🏃‍♂️

Ausnüchterungslauf in unbekanntem Wald

Distanz: 6.69 km
Zeit: 00:43:26
Anstieg: 145 m
Ø Pace: 6:30 min/km
Ø Geschwindigkeit: 9.2 km/h
Ø Herzfrequenz: 152 bpm
Ø Schrittfrequenz: 148 spm
Temperatur: 25.0 °C
Kalorien: 553 kcal

2023: 1102 km
Juni: 128 km
KW 24: 25 km

Das Vertreiben hat nur bedingt geklappt und ich habe mich im unbekannten Wald andauernd verlaufen. War dennoch gut und jetzt fühle ich mich etwas fitter. 😅

Im ersten Ohr: FatBoysRun – Episode 312: Marathon auf LSD und mehr
Im zweiten Ohr: Skye Wallace