Nach einem durchaus forderndem Arbeitstag war es heute wieder einmal an der Zeit für Ausgleichssport. Das spätsommerliche Wetter lädt ja auch gerade dazu ein und so habe ich eine wunderschöne kleine Runde gedreht.

Distance: 7.12 km
Duration: 00:41:03
Avg Speed: 10.4 km/h
Avg Pace: 5:46 min/km
Energy: 571 kcal

Die Zeit ist völlig okay, die Strecke hätte ein weniger länger sein können, doch insgesamt bin ich wirklich zufrieden. Mehr gibt es zu dem Lauf auch nicht zu berichten. Mal sehen, ob ich es die Woche noch einmal schaffe…

Im ersten Ohr: Sneakpod #248 – Heiter bis wolkig
Im zweiten Ohr: Celluleute Folge #51: Anime und Round Up