Das Kind ist krank, die Nächte kurz, die Arbeitstage lang. Eigentlich keine guten Voraussetzungen für einen Lauf. Dennoch habe ich mich heute aufgrund eines schon recht vollen Terminplans in den nächsten Tagen zum Laufen aufgerafft. Auch wollte ich mich einmal wieder an einer neuen Strecke versuchen, die sich jedoch als kürzer herausgestellt hat, als eigentlich geplant.
Distance: 7.91 km
Duration: 00:43:54
Avg Speed: 10.8 km/h
Avg Pace: 5:33 min/km
Energy: 639 kcal
Die Zeit ist recht gut. Hätte ich diese auf 10 km geschafft, wäre ich zufrieden. So bleibt mir der Lauf als nicht sonderlich spektakulär in Erinnerung und ich werde sie wohl auch nicht in mein Repertoire aufnehmen.
Im Ohr: Celluleute Folge #10: „Karl, schieß dem Fenster!“ – Actionfilme
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Sehr genial, dein Tipp für den Podcast war heute mein Lebensretter auf einer Zugfahrt. Hätte ich mir nicht im letzten Moment den Podcast auf den iPod geladen, wäre das eine sehr langweilige Fahrt geworden.
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Freut mich, dass dir mein Tipp die Zugfahrt kurzweilig gestalten konnte. Etwas weiter unten in der Sidebar sind übrigens noch eine ganze Menge Podcasts – überwiegend zum Thema Film – aufgeführt, die mir jeden Tag 80 km Autofahrt und diverse Jogging-Runden versüßen. Einfach mal reinhören… 🙂
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