Heute war der Moment der Wahrheit gekommen: Ich war seit über eineinhalb Monaten einmal wieder Laufen. Die große Strecke. Wenn schon, denn schon – und es war hart. Aber so richtig. Besonders im letzten Viertel musste ich einige Gehpausen einlegen. Aber es wäre ja auch seltsam gewesen, wenn man so eine lange Pause nicht spürt.

Länge: 5,34
Laufzeit: 00:36:00
kCal: 464
min/km: 6:45

Mein Kalorienverbrauch ist – trotz gleichbleibender Strecke – übrigens gesunken, weil ich noch einmal ein paar Kilo abgespeckt habe. Den unzähligen Kilometern durch die Staaten laufen sei Dank! 😉